Deficiency of four things in body causes cold: अक्सर आपने भी कई बार देखा होगा कि एक ही जगह पर मौजूद दोनों व्यक्तियों को अलग अलग लेवल की ठंड का एहसास होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है. अगर नहीं, तो आपको बता दें कि दरअसल, ठंड लगना आपके शरीर के तापमान से जुड़ा होता है और शरीर के बाहरी तापमान से हमें हमारा ब्लड और बॉडी फ्यूल्ड जोड़ता है. यानी कि शरीर में जो भी तरह पदार्थ है, यही हमारे शरीर के तापमान को बढ़ाने और घटाने का काम करता है. ऐसे में शरीर में कुछ चीजों की कमी होने की स्तिथि में ऐसा होता है. चलिए आपको बताते हैं कि ऐसा किन चीजों की कमी के कारण महसूस होता है.

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अधिक ठंड लगने के कारण –

1- आय़रन की कमीं

इसमें पहले का कारण है. शरीर में आयरन की कमीं होने से हमें सामान्य लोगों की तुलना में अधिक ठंड का एहसास होता है. दरअसल, जब शरीर में आयरन की कमी होती है तो शरीर में खून बनना कम हो जाता है और यही खून की कमी का कारण बनता है. ये खून की कमी ज्यादा ठंड लगने का कारण बन सकती है.

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2. विटामिंस की कमी

शरीर में कुछ चीजों की कमीं के कारण इस तरह की दिक्कतों का एहसास होता है. इसी क्रम में अगर हमारे शरीर में विटामिंस की कमीं हो जाती है, तो भी हमें अधिक ठंड का एहसास होता है. शरीर में विटामिन बी -12 और फोलिक एसिड की कमी होने के केस में भी अधिक ठंड लगने की समस्या होती है.

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कहते हैं कि जिन लोगों के शरीर में पानी की कमीं हो जाती है. उन लोगों को भी अन्य लोगों की तुलना में अधिक ठंड का एहसास होता है. दरअसल, शरीर में पानी की कमी ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करती है, खून की कमी का ऐसी समस्या महसूस होती है.

(डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.)