Fatty liver disease sign: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का खानपान बहुत खराब हो चुका है. जिसके चलते उनको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. उन्हीं में से एक समस्या है फैटी लिवर की समस्या. इस बीमारी की चपेट में आने से आपका पूरा शरीर एवं कई अन्य अंग भी प्रभावित होते हैं. हम आपको फैटी लिवर बीमारी के कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं. जो बताते हैं कि आप के शरीर में यह बीमारी घातक रूप धारण कर रही है और आपको तुरंत इससे सावधान हो जाना चाहिए. इसके साथ साथ उचित परहेज करने के साथ इसका अच्छे से इलाज कराना चाहिए.

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क्या है फैटी लिवर बीमारी?

आपको बता दें कि जब हमारे लिवर में अधिक फैट एकत्र हो जाता है. तब हम फैटी लिवर बीमारी का शिकार हो जाते हैं. जैसा कि आमतौर पर हम सभी जानते हैं कि लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, जो हमारे खून में केमिकल्स की मात्रा को संतुलित रखने का काम करता है. इसके अलावा लिवर पित्त रस भी बनाता है, जो लिवर में मौजूद खराब पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है.

इसके अलावा, यह हमारे शरीर के लिए प्रोटीन का निर्माण, आयरन जमा करने और पोषक तत्वों को एनर्जी में बदलने का भी कार्य करता है. फैटी लिवर की चपेट में आने के दौरान निम्न संकेत मिलना शुरू हो जाते हैं.

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फैटी लिवर के लक्षण 

– लिवर में अधिक फैट इकट्ठा हो जाने के दौरान पेट की ऊपर की तरफ राईट साइड में दर्द महसूस होता है.

– ऐसा होने पर अक्सर बहुत कम भूख लगती है.

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फैटी लिवर बीमारी से कैसे करें अपना बचाव?

फैटी लिवर बीमारी से अपना बचाव करने के लिए आपको बाहर के खाने से परहेज करने के साथ साथ हेल्दी डाइट जैसे कि फ्रूट्स, सब्जियां, साबुत अनाज का सेवन करना होगा. इसके साथ साथ घर पर भी अधिक तला भुना या मसालेदार खाने से बचना होगा. इसके साथ साथ आपको फिजिकल एक्टिविटीज़ करते हुए अपने शरीर को फिट रखना होगा.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)