सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को शरीर के कुछ अंग छूने की आदत होती है. जिसमें नाक, कान, आंख, मुंह जैसे अंग होते हैं जो काफी सेंसेटिव माने जाते हैं. सर्दी का मौसम आते ही छीकें आना, नाक बंद होना, सर्दी लगना, खुजली होना, त्वचा में रूखापन और आंखों से पानी आना शुरू हो जाता है.सर्दी के मौसम में ये सभी चीजें होना आम बात है और इसका इलाज कोई नहीं कराता है बल्कि घरेलू उपचार करके ही ठीक हो जाते हैं.

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असल में इस वजह से एलर्जी होने का खतरा भी होता है और यही एलर्जी कभी-कभी इतनी बड़ी हो जाती है जो अस्थमा, लंबे समय तक सर्दी-खांसी, सांस लेने में तकलीफ, गले में सूजन और त्वचा का खराब होना शामिल हो जाता है. ऐसे में खुद का ख्याल रखना और शरीर में नाक, कान, आंख, मुंह को बार-बार हाथ से नहीं छुएं बल्कि उन्हें छूने के लिए टिशू या रुमाल का इस्तेमाल करें.

कई एक्सपर्ट्स का कहना है कि सर्दियों में प्रदूषण के साथ फिनोमिना हो जाता है जिसे इन्वर्जन पॉल्यूशन कहते हैं. इस वजह से एलर्जी सबसे ज्यादा ठंड के मौसम में होती है और गर्मियों में यह गर्म जमीन से छूकर ऊपर चली जाती है. ताजा हवा आती रहती है लेकिन ठंड में ऐसा नहीं होता है. अक्सर हम कुछ भी चीजें छूते रहते हैं और अगर उन्हीं हाथों से हम बॉडी के सेंसेटिव पार्ट्स छुएंगे तो वह सीधे ऑर्गेंस पर अटैक करते हैं.

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शरीर के इन अंगों को छूने से बचें

नाक: अगर सर्दियों में आपकी नाक से पानी निकलना, खुजली होना या कोई और समस्या होती है तो इसके समाधान के लिए आप हैंकी या टिशू का इस्तमाल करें.

मुंह: सर्दियों में शरीर के अलग-अलग भागों में रूखेपन के कारण खुजली जैसी होती है. इसका ध्यान भी नहीं रहता और बिना हाथ धोए लोग कुछ ना कुछ खा पी लेते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए. सर्दियों में सैनेटाइज का इस्तेमाल जरूर करें.

कान: अगर आप अपने कानों की सफाई करते हैं तो हमेशा कॉटन का ही इस्तेमाल करें. इसके अलावा माचिस की तीली या उंगली के इस्तेमाल से बचें.