सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत गरमा-गरम चाय के साथ करना पसंद करते हैं. इस मौसम में ऐसा देखा गया है कि चीनी वाली चाय की बजाय लोग गुड़ वाली चाय को ज्यादा पसंद करते हैं. गुड़ हमारी सेहत को अनेक फायदे पहुंचाने का काम करता है. यह शरीर को अंदर से गर्म रखता है. गुड़ के अंदर मौजूद आयरन, खून की कमी को पूरा करने में बहुत सहायक है. कुछ लोगों को चाय की बुरी लत लग जाती हैं. जिसकी वजह से उनकी सेहत पर भी प्रभाव देखने को मिलते हैं.

सर्दियों के मौसम में अगर आप जरूरत से ज्यादा गुड़ की चाय का सेवन करेंगे तो यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है. गुड़ की तासीर गर्म होने के कारण आपके नाक से खून आने की समस्या उत्पन्न हो सकती है. इसके अलावा वजन बढ़ने की समस्या का भी खतरा बना रहता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे की अधिक मात्रा में गुड़ की चाय के सेवन से आपको कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं.

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1. बिगड़ सकता है आपका हाजमा

अगर आप 1 दिन में 4 कप से ज्यादा गुड़ की चाय का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में गैस की समस्या उत्पन्न हो सकती है. साथ ही अगर आप चाय में नए गुड़ को इस्तेमाल में लेते हैं तो इससे पेट से जुड़ी कई समस्याओं के होने की संभावना बढ़ सकती हैं.

2. नाक से खून आने की समस्या

अधिक मात्रा में गुड़ की चाय के सेवन से आप के नाक से खून निकलने की समस्या उत्पन्न हो सकती है क्योंकि गुड़ की तासीर बहुत गर्म होती है.

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3. बढ़ सकता है आपका वजन

विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों के मौसम में आपको 1 दिन में सिर्फ 2 से 3 कप गुड़ की चाय का ही सेवन करना चाहिए. इससे अधिक आपके लिए खतरा बन सकती है. अगर आपको गुड़ की चाय से किसी भी तरह की परेशानी हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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