अपनी स्किन (Skin) को अधिक ब्यूटीफुल (Beautiful) दिखाने के लिए हम सभी पार्लर (Parlour) का रूख करती हैं और तरह-तरह के ट्रीटमेंट (Treatment) करवाती हैं. इतना ही नहीं, कई तरह के ओवर-द-काउंटर प्रोडक्ट्स (Products) की मदद से अपनी स्किन (Skin) का ख्याल रखती हैं. इन सभी तरीकों को अपनाने से यकीनन आप अपनी स्किन को हेल्दी (Healthy skin) दिखा सकती हैं. लेकिन एक सच यह भी है कि इन सब चीजों में आपके अच्छे-खासे पैसे खर्च हो जाते हैं. साथ ही इन चीजों का प्रभाव केवल कुछ समय के लिए होता है और फिर उसके बाद आपकी स्किन (Skin) पहले की तरह हो जाती है.

तो क्यों ना पैसे बचाने और अपनी स्किन को हेल्दी बनाने के लिए आप कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें. इन्हीं में एक है एवोकाडो (Avocado). यह एक ऐसा फल है, जिसके हेल्थ बेनिफिट्स (Health Benefits) को लेकर अक्सर चर्चा की जाती है, लेकिन यह आपकी स्किन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप इसे अपनी डाइट (Diet) में शामिल करती हैं, साथ ही अपनी स्किन पर अप्लाई करती हैं तो इससे आपको कुछ बेमिसाल लाभ मिलते हैं. यकीन मानिए, इस लेख को पढ़ने के बाद आप एवोकाडो को अपने ब्यूटी रिजेमे में जरूर शामिल करेंगी.

यह भी पढ़ें: Triphala Churna Recipe: घर पर आसानी से बनाए त्रिफला चूर्ण, जानें रेसिपी

एवोकाडो (Avocado) से बना मास्क त्वचा (Avocado Mask) में खोई चमक वापस ला सकता है

एवोकाडो के फायदे

एवोकाडो फेस मास्‍क आपकी त्‍वचा को मॉश्‍चराइज रखने के साथ आपकी त्‍वचा को ग्‍लोइंग बनाने में मदद करेगा. क्‍योंकि एवोकैडो में त्‍वचा के लिए जरूरी एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन्‍स मौजूद होते हैं, जो आपकी त्वचा को पोषण देने, हाइड्रेट रखने और नेचुरल ग्‍लो लाने में मदद करते हैं. इसके अलावा, एवोकाडो में विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है, ये दोनों ही विटामिन स्वस्थ त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं. यह त्वचा आपकी त्‍वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों को जैसी ढीली त्‍वचा, झुर्रिंयों को कम करता है. इसमें ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्‍स से लड़ने में मददगार हैं और त्‍वचा को जंवा बनाए रखने में मदद करते हैं.

यह भी पढ़ें: Eye Care: अब Dark Circles से ना हों परेशान, इन 10 जबरदस्त घरेलु नुस्खे अपनाकर रहें बेफिक्र

एवोकाडो और शहद से बनाएं मास्क

1 . इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास शहद और एवोकाडो का होना जरूरी है.

1 . इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास ओटमील और एवोकाडो का होना जरूरी है.

2 . अब आप एक कटोरी में दोनों को अच्छे से मिक्स करें.

3 . बने मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं.

4. आधे घंटे बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.

फायदा – इस मास्क के इस्तेमाल से डेड स्किन को दूर करने के साथ-साथ व्यक्ति प्राकृतिक चमक भी पा सकता है.

डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.

यह भी पढ़ें: रोजाना बादाम के तेल का इस तरह से इस्तेमाल से स्किन ग्लोइंग के साथ साइनस से मिलेगा निजात