बादाम (Almond) को सेहत का खजाना माना जाता है. अपने इसके कई फायदे (Benefit) सुने और आजमाए होंगे. बादाम ब्रेन (Brain) को तेज बनाता है, इम्‍यूनिटी (Immunity) को सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)को कम करने में हेल्‍प करता है, इत्यादि. महिलाएं इसे अलग-अलग तरीके से इस्‍तेमाल करती हैं. कई महिलाएं इसे रात भर भिगोने के बाद सुबह खाती है और कुछ तो इसके तेल (Oil) का इस्तेमाल करना पसंद करती है. जी हां बादाम का तेल (Almond Oil) जिसे बादाम रोगन भी कहा जाता है, वह तो गुणों की खान है और बादाम की तरह आपकी ढ़ेर सारी बीमारियों को दूर करता है.

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बादाम के तेल के फायदे

बादाम के तेल के फायदे अनगिनत हैं. इसमें विभिन्न विटामिन और खनिज जैसे विटामिन-ए, विटामिन-डी और विटामिन-ई कई तत्व शामिल होते हैं. इस तेल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि हर उम्र का व्यक्ति इसका उपयोग कर सकता है. बात चाहे नवजात शिशु की मालिश करने के लिए बादाम के तेल का उपयोग करना हो या किसी बूढ़े व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी हो. ये हर किसी के लिए फायदेमंद है. इस तरह ये एक तरफ नन्हे शिशुओं की हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, तो दूसरी तरफ ये श्वसन प्रणाली से जुड़े विकारों से भी हमें दूर रखता है.

अगर आप दूध या पानी में बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिलाते हैं और अपने बच्चे को देते हैं तो यह उनकी इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. वहीं जिन लोगों को सुबह उठते ही एलर्जी के कारण छींक आने लगती है उनके लिए भी ये एक कारगार इलाज बन सकता है. दरअसल बादाम के तेल में मौजूद ओमेगा 6 फैटी एसिड दिमाग के लिए फायदेमंद होता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को बादाम का तेल इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है. इसमें उपस्थित आयरन, कैल्शियम और अन्य चीजें मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छे हैं.

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बादाम का तेल नाक में डालने के फायदे 

बादाम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-एजिंग गुण होते हैं.

बालों का गिरना और बालों का सफेद होना भी कम होता है.