किसी कार दुर्घटना में व्यक्ति को आम तौर पर 100 पिन तक रक्त की जरूरत हो सकती है. जिसके लिए रक्त की एक बूंद भी जरूरी है, ऐसे में आपका ब्लड डोनेशन किसी की जिंदगी बचा सकता है. रक्त का दान करना बहुत बड़ा दान माना जाता है जो दूसरों को फायदा पहुंचाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लड डोनेशन दूसरों के साथ ही आपकी बॉडी को भी फायदा पहुंचा सकता है. 14 जून को World Blood Donor Day मनाया जाता है और यह दिन लोगों को रक्त दान के लिए प्रेरित करने के लिए मनाया जाता है.

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रक्त दान करने के फायदे

रक्त दान से पहले होता है चेकअप: रक्त दान से पहले आपको कुछ टेस्ट करवाने होते हैं, जिसमें नाड़ी, रक्तचाप, शरीर के तापमान, हीमोग्लोबिन और अन्य जाँचे शामिल होती हैं. हम आम तौर पर यह जांचे नियमित रूप से नहीं कराते और बीमारियां पालते हैं, कम से कम रक्त दान के समय आपका चेकअप होगा और आपको आपकी सेहत का सही पता चलेगा.

दिल के दौरे की संभावना होती है कम: दिल की सेहत में सुधार के लिए रक्तदान काफी फायदेमंद हो सकता है. यह दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के खतरे को भी काफी हद तक कम करता है, कुछ रिपोर्ट के अनुसार, खून में आयरन की ज्यादा मात्रा दिल के खतरे को बढ़ा सकती है. अगर नियमित रूप से रक्त दान किया जाता है तो आयरन की अतिरिक्त मात्रा पर कंट्रोल किया जा सकता है.

रक्त में रेड सेल्स का निर्माण: रक्त दान के बाद अक्सर ऐसा होता है कि शरीर अपने आप खून को पूरा करने में लग जाता है. इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का अधिक निर्माण होता है और इस कारण से आपका शरीर बेहतर तरीके से काम करने में सक्षम हो जाता है.

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कैंसर का खतरा होता है कम: अगर आप समय-समय पर रक्त दान करते हैं तो इसे आपके रक्त में आयरन की मात्रा कंट्रोल में रहती है. इससे एक प्रकार के कैंसर से भी बच सकते हैं.

मोटापे पर लगती है लगाम: रक्त दान कैलोरी जलाने और वज़न कम करने में काफी मदद करता है. वह लोग जो मोटापे से परेशान हैं उनके लिए रक्त दान काफी अच्छा साबित होता है, लेकिन वज़न कम करने के लिए आपको नियमित रूप से अपनी डाइट और व्यायाम पर भी ध्यान रखना होगा.