आज के समय में अगर आप कोई शरीरिक मेहनत (Physical Hardwork) वाला काम नहीं करते हैं, तो ऐसे में आप बड़ी ही आसानी से डायबिटीज और बीपी (Blood Pressure) की चपेट में आ जाते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि बिगड़ते लाइफस्टाइल और गलत खराब खान-पान का प्रभाव बच्चों पर भी पड़ता है. खराब डाइट के कारण कम उम्र में ही लोग ब्लड प्रेशर जैसी क्रॉनिक बीमारी का सामना करते हैं. हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी (Disease) है, जिसने बच्चों से लेकर बड़ों तक अपनी चपेट में ले लिया है. ब्लड प्रेशर का ज्यादा होने से बच्चों में कई बीमारियों का जोखिम बढ़ने लगता है.

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हाई बीपी की परेशानी में बच्चे डाइट पर कंट्रोल करें, खाने में नमक का सीमित सेवन करें और रेगुलर एक्सरसाइज करें तो इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है. तो चलिए हम आपको बताएंगे बच्चों में ब्लड प्रेशर बढ़ने पर शरीर पर कौन-कौन से लक्षण (Blood Pressure Symptoms) दिखते हैं और उन्हें कैसे कंट्रोल किया जाएं.

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हाई ब्लड प्रेशर होने पर बच्चों की बॉडी में दिखतें हैं ये लक्षण

-तेज सिरदर्द होना

-दिल की धड़कन का बढ़ना

-उल्टी की शिकायत होना

-छाती में तेज दर्द

-बच्चों के बढ़ते वजन को कंट्रोल करें. बढ़ता वजन बीमारियों की वजह बन सकती है.

-बच्चों में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए उनकी डाइट में नमक का सेवन कम कराएं.

-बच्चे की बॉडी को एक्टिव रखें. बच्चे को योगा और एक्सरसाइज कराएं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.)