लोगों के जीवन में पैरों की एड़ियां फटने की एक आम परेशानी है. कई बार फटी एड़ियां लोगों खूबसूरती में दाग लगा देती हैं. फटी एड़ियों की समस्या अधिकतर ठंड के मौसम में होती है. लेकिन कुछ लोगों को इस समस्या से 12 महीने परेशान रहते हैं. अधिकतर लोग एड़िया फटने की परेशानी को गंभीरता से नहीं लेते. इसे नजरअंदाज कर देते है. लेकिन यह समस्या लंबे समय तक रहती है. तो इसके कारण एड़ियों में सूजन, दर्द, खून निकलने जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. आपको जानकारी के लिए बता दें कि खराब स्किन केयर रूटीन और गंदगी के कारण एड़ियां फटती हैं. कुछ लोगों की स्किन बहुत ड्राई होती है. जिसकी वजह से भी क्रेक हील्स की समस्या बनी रहती है.

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इसके अलावा शरीर में कुछ विटामिन की कमी की वजह से आपको फटी एड़ियों की परेशानी बनी रह सकती है. इस आर्टिकल में हम आपको बतांएगे कि एड़ियां फटने के क्या है करण और इस परेशानी को किस तरह दूर किया जा सकता है.

एड़िया फटने का करण

एड़ियां फटने का सबसे बड़ा कारण गंदगी और खराब स्किन केयर रूटीन है. अगर पूरे साल आपकी एड़ियां फटी रहती हैं. तो विटामिन्स की कमी और हार्मोनल डिसबैलेंस इसका कारण हो सकता है. इसके अलावा यह समस्या कुछ विटामिन की कमी हो सकती है. गलत तरीके के फुटवियर पहनने या फिर टाइट या हाई हील्स वाले फुटवेयर पहनने से भी फटी एड़ियों की समस्या हो सकती है.

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इस तरीके से करें फटी एड़ियों का इलाज

-अगर आपको भी एड़ियां फटने की समस्या तो आप रात को सोते टाइम फटी एड़ियों पर नारियल का हल्का गर्म तेल लगाकर मसाज करें. उसके बाद मोजे पहनकर सो जाएं. 10 दिन तक लगातार ऐसा करने पर आपको इस परेशानी से छुटकारा मिल सकता है.

-फटी एड़ियों के लिए एलोवेरा जेल और पेट्रोलियम जेली बहुत लाभदायक है. फटी एड़ियों की दरारों में एलोवेरा जेल और पेट्रोलियम जेली लगाने से फयदा मिलता है. इसे लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें अगले दिन आपको आराम दिखने लगेगा.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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