केसर का सेवन सेहत को कई तरह के फायदे देता है. बहुत से लोग दूध में केसर मिलाकर पीना पसंद करते हैं. केसर को बहुत से लोग कुंकुम के नाम से भी जानते हैं. लाल रंग के इस केसर की महक बहुत तेज होती है और जब इसे घोला जाता है तो वो पीला हो जाता है. यह स्वाद में कड़वा और तीक्ष्ण होता है जबकि इसकी तेज महक से इसका स्वाद बहुत से लोगों को अच्छा भी लगता है.

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केसर का सेवन वात, कफ और पित्त नाशक होता है जो दुनिया का सबसे महंगा मसाला बताया जाता है. दुनिया में कश्मीरी केसर को सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. खासकर यह पुरुषों के लिए ज्यादा अच्छा होता है. इसके फायदों के बारे में आपको जरूर जानना चाहिए.

केसर खाने के जबरदस्त फायदे

पुरुषों की शारीरिक कमजोरी: पुरुषों को केसर का सेवन जरूर करना चाहिए जो उनके हार्मोन को ठीक रखता है. केसर का सेवन पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का खतरा भी दूर कर सकता है. केसर में भारी मात्रा में विटामिन सी और सेलेनियम होता है जिससे स्पर्म क्वालिटी बढ़ती है और शारीरिक कमजोरी दूर होती है.

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शीघ्रपतन से छुटकारा: कई बार पुरुषों में मानसिक तनाव के कारण टेस्टोरोन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है जिसके कारण पुरुषों के शरीर में शीघ्रपतन की परेशानी होती है. ऐसे में केसर का सेवन उन्हें उससे छुटकारा दे सकता है.

स्वप्नदोष से बचाव: केसर के सेवन से पुरुषों में स्वप्नदोष की समस्या दूर हो सकती है. स्वप्नदोष पुरुषों में होने वाली एक ऐसी परेशानी होती है जिसके कारण पुरुषों का नींद में स्पर्म निकलने लगता है. ऐसे में केसर का सेवन उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाता है और इस परेशानी से दूर करता है.

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