नींबू का रस शरीर के कई रोगों के इलाज में बेहतर साबित हुआ है. नींबू के रस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, एंटी एजिंग गुण बीमारियों से लड़ने में काफी सहायक होते हैं. इसी क्रम में आज हम बताएंगे की गर्म पानी के साथ नींबू के रस का सेवन शरीर को किस प्रकार लाभ पहुंचाता है.

इस लेख को पढ़कर आप नींबू का बेहतर उपयोग कर सकते हैं, साथ ही अपने स्वास्थ्य को और अच्छा कर सकते हैं.आइए जानते है नींबू के कुछ अनोखे फायदे. 

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इम्यूनिटी को बढ़ाएं

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है इम्यूनिटी का मजबूत होना. इम्यूनिटी की मजबूती विटामिन सी से होती है और नींबू में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. नींबू का सेवन न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ता है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है. 

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त्वचा के लिए उपयोगी 

बढ़ते प्रदूषण का मनुष्य की त्वचा पर प्रभाव पड़ता है, त्वचा पर झुर्रियां, रेडिकल्स जैसी समस्या होने लगती है. त्वचा को साफ रखने में विटामिन सी का योगदान होता है. क्योंकि नींबू में विटामिन सी की मात्रा होती है इसलिए नींबू का सेवन त्वचा को साफ सुथरी और चमकदार बनाता है.  

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