Benefits Of Asafoetida:  हींग (Asafoetida) का इस्तेमाल बरसों से होता आ रहा है. ये एक तरह का मसाला होता है जो लगभग हर रसोई में पाया जाता है. इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद डबल हो जाता है. हींग की खुशबू बहुत अच्छी होती है. लेकिन हींग न सिर्फ खाने से स्वाद को डबल करती है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती है. हींग में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिसकी वजह से पेट से संबंधी समस्या होने पर उसे नाभि पर लगाने से बहुत आराम मिलता है. आइये आज हम जानते हैं कि नाभि में हींग (Asafoetida in the navel) लगाने से क्या-क्या लाभ मिलता है.

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1. गैस या एसिडिटी को करे दूर

गैस या एसिडिटी होना आम बात है, लेकिन जब ये होती है तो बहुत परेशान करती है. गैस होने पर कई बार पेट में तेज दर्द होने लगता है और हॉस्पिटल जाने तक की नौबत आ जाती है. इसलिए ऐसा होने पर यदि नाभि पर पानी मिलाकर हींग लगाते हैं तो बहुत जल्दी आराम मिल जाता है.

2. पेट की सूजन को करे दूर

कई बार पेट में सूजन की दिक्कत हो जाती है. इसलिए ऐसा होने पर हींग लगाने से राहत मिलती है और पेट की सूजन भी कम होती है. दरअसल हींग में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है जो सूजन को कम करने में मददगार होता है.

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3. पेट फूलने की समस्या को करे दूर

5. पेट दर्द को करे दूर

अक्सर छोटे बच्चों के पेट में दर्द की दिक्कत हो जाती है. कई बार ये दिक्कत बड़ों को भी हो जाती है. बच्चों को कब्ज और गैस की वजह से दर्द की दिक्कत  हो जाती है. ऐसे में आप घबराएं नहीं बल्कि सरसों के तेल में हींग मिलाकर नाभि पर लगा दें. थोड़ी ही देर में दर्द में आराम मिल जाता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)