आज के दौर में सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती बन गया है. खासकर बालों की मजबूती को बरकरार रखना एक परेशानी का सबब बन गया है, क्योंकि खराब खान-पान और प्रदूषण के चलते हमारे बाल उम्र से पहले ही झड़ने और सफेद होने लगते हैं. इसके अलावा डैंड्रफ और स्कैल्प इन्फेक्शन (Scalp Infection) का खतरा भी मंडराता रहता है. इसी बीच आज हम आपको कुछ ऐसी नेचुरल चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप अपने बालों को लंबे समय के लिए मजबूत और घने रख सकते हैं.

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एलोवेरा

एलोवेरा को बालों और स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए हमेशा से ही लाभकारी माना गया है. ये हमारे स्कैल्प का खोया हुआ मॉइश्चर लौटाता है. साथ ही इसमें मौजूद एंटी बैक्टिरियल तत्व स्कैल्प में होने वाले इन्फेक्शन से बचाव करते हैं. एलोवेरा का लाभ उठाने के लिए आप एलोवेरा जेल को बालों में लगाकर मालिश कर सकते हैं.

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भृंगराज

भृंगराज की मदद से हम अपने बालों का खोया हुआ वॉल्यूम वापस पा सकते हैं. भृंगराज एक हर्ब है, इसकी पत्तियां चबाने से हमारे बालों को लाभ मिलता है. साथ ही ये हमारे बालों को सफेद होने से बचाता है. स्कैल्प पर होने वाली रूसी, डैंड्रफ और मुंहासों को दूर करने में भी भृंगराज फायदेमंद है.

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आंवला

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नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.