Hair Care Tips: अक्सर ऐसा देखा जाता है कि हमारे देश के टीनएजर सिर के बालों में तेल लगाने से दूर भागते हैं. वो तेल की जगह पर अपने बालों में जैल, सीरम और स्प्रे लगाना ज्यादा पसंद करते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें आपको बालों में तेल लगाना चाहे कितना ही अनकूल लगे परंतु एक बात को आप नहीं झुठला सकते कि बालों की अच्छी ग्रोथ और हेल्दी स्कैल्प के लिए ‘चंपी’ बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है.

अगर आप अपने लंबे, घने और स्वस्थ बाल चाहते हैं तो अपने हेयर केयर रूटीन में चंपी को जरूर शामिल करें. चंपी की सहायता से जल्द ही आपके बाल मजबूत और मुलायम हो जाएंगे. बता दें कि आपको स्वस्थ बालों के लिए हफ्ते में कम से कम एक बार तेल की मालिश जरूर करनी चाहिए.

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हालांकि, सिर्फ बालों में तेल लगाना ही काफी नहीं होता. इसके अलावा आपको बालों में तेल लगाने का सही तरीका भी पता होना चाहिए. बालों में कितनी बार तेल लगाना चाहिए? किस वक्त तेल लगाने से ज्यादा फायदे प्राप्त होते हैं? क्या गीले बालों में तेल लगाना चाहिए? ऐसे कई सवालों के जवाब अक्सर लोगों के मन में आते रहते हैं. अपने इस लेख में हम आपको step by step बालों में तेल लगाने का सही तरीका बताएंगे.

Step 1- सही हेयर ऑयल का चुनाव जरूरी

बाजार में कई तरह के हेयर ऑयल मौजूद होते हैं. कोई भी हेयर ऑयल खरीदने से पहले आपको अपने बालों की जरूरत, टेक्सचर और स्कैल्प के नेचर पर ध्यान देना होगा. बता दें कि कोकोनट बेस्ड हेयर ऑयल बालों के लिए सूटेबल होते हैं. ये बहुत लाइट वेट होते हैं और आसानी से स्कैल्प में एब्जॉर्ब हो जाते हैं. इसकी सहायता से बाल अंदर से मजबूत बन जाते हैं. अगर आप ऑयल सिलेक्शन को लेकर कन्फ्यूजन में है तो अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से अपने स्कैल्प और बालों के हिसाब से कोई हेयर ऑयल पता कर सकते हैं.

Step 2- बालों को करें अच्छे से कोंब

लोग ज्यादातर बालों में तेल लगाने के बाद ही कंघी करते हैं. पहले कंघी करने के बारे में आपने सोचा है कभी? अगर नहीं तो बता देते हैं कि बालों की ऑयलिंग करने से पहले आपको मोटे दांत वाले कंघे से अच्छे से कंघी करनी चाहिए. बालों को अच्छे से डिटेंगल करके ही तेल लगाना चाहिए. इससे आपके बाल कम टूटते हैं.

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Step 5- इस तरह करें मसाज

मसाज करने के लिए आपको सबसे पहले एक चम्मच तेल को अपनी हथेलियों में लेना है. इसके बाद अपनी हथेलियों को आपस में रगड़े और धीरे-धीरे पार्टिंग लाइंस पर तेल लगाना शुरू कर दें. अब अपनी पांचों उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें. ये आपके ब्लड सर्कुलेशन के लिए भी बेहतर रहता है और इससे बालों की ग्रोथ भी होती है.

Step 6- गीले बाल या सुखे बाल, जानें कब लगाना चाहिए तेल

आप गीले बालों और सूखे दोनों तरह के बालों में तेल लगा सकते हैं. बस एक बात का ध्यान रखें कि आपका स्कैल्प साफ होना चाहिए. स्कैल्प साफ होने से तेल उसमें अच्छी तरह से एब्जॉर्ब हो जाता है. सूखे बालों के लिए कोकोनट ऑयल बेस्ट रहता है.

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Step 7- कितनी देर तक बालों में तेल लगे रहने देना चाहिए?

कई लोग रात भर अपने बालों में तेल को लगा रहने देते हैं लेकिन बता दें कि 1 से 2 घंटे तेल लगे रहने देना ही काफी होता है. 1 से 2 घंटे में ही तेल आपके बालों को नरिश कर देगा. एक और बात का ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में अपने बालों में तेल कभी ना लगाएं. जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से आपको फिर अगले दिन उसे हटाने के लिए ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करना पड़ेगा. बालों में ज्यादा शैंपू ड्राइनेस को बढ़ावा देता है इसलिए अपनी जरूरत के हिसाब से ही तेल लगाएं. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या रहती है तो रात भर तेल लगा रहना आपकी परेशानी को बढ़ाने का काम कर सकता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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