कभी-कभी आपने महसूस किया होगा कि खाना खाने के बाद आपको जीभ में काफी जलन हो रही है. यह जीभ पर छाले की वजह से हो सकती है. हालांकि इसके पीछे कई और भी कारण हो सकते हैं. लेकिन आमतौर पर जीभ के छाले के अन्य मुख्य कारण साफ सफाई न होना होता है. इस समस्या के दौरान कई लक्षण भी नजर आते हैं, जिसका ध्यान देकर हम उसके कारण और उसके उपाय के बारे में जान सकते हैं. आज हम इस लेख में आपको इसी के कारण लक्षण और उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं

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जीभ के छाले होने के कारण:

 1. तेज गर्म खाने से जीभ में छाले हो सकते हैं.

2. व्यक्ति किसी वायरल संक्रमण की चपेट में आ जाए तब भी जीभ में छाले हो सकते हैं.

3. जब व्यक्ति मुंह की साफ-सफाई सही से नहीं करता है तब जीभ में छाले निकल आते हैं.

4. किसी एंटीबायोटिक के उपयोग से भी व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है जिससे जीभ के छाले की समस्या हो सकती है.

5. व्यक्ति के दांत टेढ़े–मेढ़े हैं और उन पर बार बार जीभ फिराते हो तब भी छाले की समस्या हो सकती है

6. जब खाना खाते वक्त बच्चों की जीभ कट जाती है तो भी छाले की समस्या उत्पन्न होती है.

जीभ में छाले होने के लक्षण:

जो व्यक्ति की जीभ में छाले होते हैं तो इसके साथ-साथ कई लक्षण भी नजर आते हैं जिससे आप या पता लगा सकते हैं कि आपकी जीभ में छाले हैं–

* जीभ पर पानी भरे छाले नजर आना.

* व्यक्ति के छालों के आसपास सूजनन महसूस करना.

* खाना खाने के दौरान चबाने या ब्रश करने में तकलीफ महसूस करना.

* व्यक्ति को बुखार आना.

* जीभ में छाला होने के कारण भूख महसूस नहीं होती है.

* जीभ में छाले होने के कारण बेचैनी महसूस हो सकती है.

* जीभ को हिलाते वक्त दर्द महसूस होना.

* यदि कुछ नमकीन या खट्टा खाते वक्त जलन महसूस होना.

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जीभ के छालों का उपचार:

1. बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से जीभ के छालों की समस्या को दूर किया जा सकता है ऐसे में आप गुनगुने पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उससे कुल्ला करें इससे जीभ के छालों को आराम मिलता है.

2. एलोवेरा जेल को जीभ के छाले पर लगाने से जीभ के छालों को आराम मिलता है, इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और कुछ समय बाद कुल्ला कर दें. इससे राहत मिलेगी.

3. दूध के उपयोग से भी जीभ के छालों को दूर किया जा सकता है. ऐसे में नियमित रूप से एक गिलास दूध का सेवन करें यह दर्द और सूजन को कम करता है.

4. शहद के उपयोग से भी जीभ के छालों को दूर किया जा सकता है ऐसे में आप प्रभावित स्थान पर शहद को लगाएं और कुछ समय बाद कुल्ला कर लें.

5. ग्लिसरीन को जीभ के छालों पर लगाएं इसे कुछ देर छोड़ने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर दें इससे जीभ के छालों में काफी राहत मिलती है.

*मौखिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें.

* नियमित रूप से ब्रश करें और जीभ की सफाई करें. संतुलित आहार का सेवन करें.

* भरपूर मात्रा में पानी पिएं.

* रात को सोने से पहले एक बार कुल्ला अवश्य करें.

* यदि आवश्यकता हो तो रात में ब्रश करके सोएं.

* यदि दांत टेढ़े–मेढ़ें या ब्रेसेज लगे हुए हैं तो अपने दांतो पर जीभ ना फिराएं.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.