पपीता पाचन तंत्र को अच्छा बनाए रखता है और इसके अलावा इसमें फाइबर, विटामिन्स जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. पपीता कई तरह की समस्याओं जैसे पाचन, वजन बढ़ना, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव करता है. हर सीजन में मिलने वाले पपीते के नुकसान के बारे में अगर आप किसी से पूछते हैं तो शायद ही कोई कहे कि ये नुकसान भी करता है. मगर कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें पपीता का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, इससे उन्हें नुकसान हो सकता है.

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पपीता खाने के नुकसान

हार्टबीट की समस्याओं वालों को: ऐसा कहा जाता है कि हृदय संबंधित परेशानी वालों को पपीता फायदा करता है लेकिन अगर किसी की हार्टबीट अनियंत्रित रहती है तो उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए. इसमें साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड अमीनो एसिड पाया जाता है जो पाचन तंत्र में हाइड्रोजन सायनाइड का उत्पादन करता है. यह सेहत को नुकसान तो नहीं पहुंचाता है लेकिन हार्टबीट अनियंत्रित वालों को इससे दूर रहना चाहिए.

प्रेग्नेंट महिलाओं को: पपीता खाने से गैस की, एसिडीटी की समस्या हो सकती है और प्रेग्नेंट महिलाओं को इसके सेवन से बचना चाहिए. पपीते में लेटक्स होता है जो गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर कर सकता है. ऐसे में प्रसव जल्दी होने का खतरा होता है. इसके अलावा पपीते में पपैन होता है जो शरीर प्रोस्टाग्लैंडीन समझने की गलती कर सकता है. इससे भ्रूण की झिल्ली पर भी बुरा असर पड़ सकता है.

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किडनी में पथरी होने पर: पपीता में विटामिन सी पाया जाता है और यह एक एंटीऑक्सीडेंट फल है. यह सेहत के लिए फायदेमंद होता लेकिन अगर किसी की किडनी में स्टोन यानी पथरी है तो उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए. पपीते का अधिक सेवन केल्शियम ऑक्सलेट उत्पन्न कर सकता है. इसके बाद यूरिन के जरिए पथरी निकलना मुश्किल हो सकता है.

एलर्जी की शिकायत में: जिन लोगों को एलर्जी की समस्या होती है उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए. पपीते के अंदर चिटिनेज नामत एंजाइम होता है जो लेटेक्स पर क्रॉस रिएक्शन करता है. इसकी वजह से सांस लेने में समस्या, छींक या खांसी का आना, आंखों से पानी का आना जैसी समस्याएं हो सकती है. इसलिए एलर्जी वालों को इसके सेवन से बचना चाहिए.

हाइपोग्लाइसीमिया से ग्रसित वालों को: जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं उनके लिए पपीता फायदेमंद होता है. हर दिन पपीता खाने से शुगर नियंत्रित रहता है लेकिन अगर आप डायबिटीज की दवा लेते हैं तो आपके शरीर में पहले ही शुगर की मात्रा कम है. इससे पपीते का ज्यादा सेवन आपको नुकसान पहुंचा सकता है.