आज के समय अधिकतर लोग दिनभर के काम में व्यस्त होने के कारण अपने खाने-पीने पर अच्छे से ध्यान नहीं दें पाते. इसी वजह से लोगों को बीमारियों का सामना करना पड़ता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. लिपिड का हिस्सा कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) होता है, जो एक चिकने मोम की तरह दिखता है. इसका निर्माण लिवर (Liver) में होता है. कोलेस्ट्रॉल का मुख्य काम शरीर में कोशिकाओं, विटामिन डी, पित्त और बाइल जूस का निर्माण करना होता है.
यह भी पढ़ें: डिनर के बाद भूलकर भी न करें आम का सेवन, सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान
कोलेस्ट्रॉल से ब्लड वेसेल्स में प्लेक जमा होने लगता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. ऐसे में इससे निपटने के लिए आपको अपनी सेहत का अधिक ध्यान रखना होगा वरना छोटी सी परेशानी बढ़ी समस्या बन सकती है. इस लेख में यह जानने का प्रयास करते हैं कि ऐसे कौन-से 4 लक्षण हैं, जिससे पता चलेगा कि बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है.
यह भी पढ़ें: एसिडिटी से हो गए हैं परेशान? तो इन 4 चीजों का करें सेवन, जल्द मिलेगा आराम
1.जबड़ों में दर्द होना
ज़ी न्यूज़ के लेख के अनुसार, अगर आपके जबड़ों दर्द होता है. तो इसे हल्के में न लें. यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में जबड़े में तेज दर्द या कसाव जैसी असुविधा होती है. ऐसे में आपको इस दर्द को भूलकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
यह भी पढ़ें: आयुर्वेद भी मानता है इस सब्जी का लोहा, स्वस्थ शरीर के लिए ऐसे करें सेवन
2.बांहों में दर्द होना
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह से बांहों में भी दर्द की परेशानी हो सकती है. ऐसे लक्षणों पर लोगों को विशेष ध्यान देते रहने की आवश्यकता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों के अंदर की परत में वसा जमा हो जाता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बाधित होता है. इस वजह से बांहों में दर्द होता हैं.
यह भी पढ़ें: रोज इस समय खाएं बस एक आंवला, ये 5 बीमारियां आपके पास भी नहीं भटकेंगी
3.बहुत अधिक पसीना आना
जिन लोगों को हरेक मौसम में बहुत ज्यादा पसीने आता है. तो उन्हें भी अलर्ट रहने की जरूरत है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ज्यादा पसीना आना भी आपकी परेशानी बढ़ा सकता है. ऐसे में आपको ऐसे लक्षण को इग्नोर न करें.
यह भी पढ़ें: सुबह-सुबह एक गिलास पिएं तुलसी-अजवाइन का पानी, फर्क आपको खुद महसूस होगा
4.सांस लेने में समस्या
ऐसे लोग जिनको सांस लेने में परेशानी होती है. उन्हें भी अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है और डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. क्योंकि सांस लेने में हो रही समस्या भी हाई कोलेस्ट्रॉल का एक संकेत है. ऐसे में आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है.
(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)
यह भी पढ़ें: Weight Loss के लिए ऐसे करें सत्तू का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर
