Purple Yam Benefits In Hindi: आजकल बीपी की समस्या से शायद ही कोई घर अछूता है. वरना लगभग-लगभग हर घर में बीपी का मरीज मौजूद है. यहां तक की अब तो इसने कम उम्र के लोगों को भी अपनी चपेट में लेना शुरु कर दिया है. समय रहते अगर इस समस्या को सीरियसली न लिया जाए, तो यह जानलेवा साबित हो सकती है. ऐसे में आज हम आपको एक फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको खाकर आप बीपी की समस्या से राहत के साथ-साथ और भी कई फायदे पा सकते हैं. इस फल का नाम ही पर्पल येम (Purple Yam Benefits) पड़ चुका है. जिसे कुछ जगहों पर Ube के नाम से भी जाना जाता है. कहीं कहीं स्थानीय भाषा में इसे बैंगनी जिमिकंद या फिर कोनफल भी कहते हैं.

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पर्पल येम के गुण

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पर्पल येम सेवन के लाभ