Side effects of Guava in Hindi: अमरूद का सेवन हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है. अमरूद (Guava Side Effects) के अंदर अनेक महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को भूलकर भी अमरूद (Side effects of Guava) का सेवन नहीं करना चाहिए.

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अमरूद के अंदर पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients in Guava)

अमरूद के अंदर कैलोरी, विटामिन सी (Vitamin C), फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स और सोडियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए अमरूद हानिकारक होता है.

इन लोगों को नहीं खाना चाहिए अमरूद (Side effects of eating Guava)

पेट फूलने की समस्या में न खाएं अमरूद

पेट फूलने की समस्या में अमरूद का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है. अमरूद के अंदर विटामिन सी मौजूद होता है. ऐसे में अमरूद का ज्यादा सेवन पेट फूलने की समस्या को और बढ़ा सकता है.

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डायबिटीज में ज्यादा अमरूद खाना नुकसानदायक

अगर आपको दांतों से जुड़ी कोई समस्या हैं तो अमरूद खाने से परहेज करें. दांतों की समस्या में अमरूद खाना खतरनाक साबित हो सकता है.

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इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम

इस समस्या में अमरूद का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. अमरूद के अंदर फाइबर की अधिक मात्रा होती है. ज्यादा अमरूद खाने से इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम के लक्षण बढ़ सकते हैं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)