पपीता (Papaya) एक ऐसा फल है जिसमें ढेरों औषधीय गुण पाए जाते हैं. ये कहीं भी आसानी से उपलब्ध हो जाता है. पेट की तमाम परेशानियों को दूर करने के लिए पपीते का सेवन काफी अच्छा माना जाता है, नियमित रूप से पपीते के सेवन से पेट की सभी समस्याओं को दूर (Relief From Stomach Problem) करने में मदद मिलती है. इसके साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी काफी मददगार माना जाता है. इसका सेवन कच्चा और पका दोनों ही रूपों में फायदेमंद होता है.

वहीं, केले की बात की जाए, तो केला भी कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर होता है. इसके सेवन से आपके शरीर को भरपूर रूप से पोटैशियम प्राप्त होता है, जो मसल्स को मजबूत बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं. लेकिन क्या केला और पपीता का एक साथ सेवन किया जा सकता है? बात करेंगे कि केला और पपीता के एक साथ सेवन करने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है.

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केला और पपीता का एक साथ सेवन कितना नुकसानदायक

पपीते के साथ कभी केले का सेवन न करें. इन्हें विरोधी फल माना जाता है. आयुर्वेद में इनको साथ खाने के लिए मना किया जाता है. कुछ लोगों की पाचन शक्ति कमजोर होती है. ऐसे में अगर वे केला और पपीता का सेवन एक साथ करते हैं, तो उनकी परेशानी बढ़ सकती है. वहीं, कुछ लोगों को इससे परेशानी का अनुभव नहीं होता है. अगर आप केला और पपीता का एक साथ सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो इससे अपच, उल्टी, जी मिचलाना, गैस और बार-बार सिरदर्द होना जैसी समस्या हो सकती है.

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इन लोगों को नहीं खाना चाहिए पपीता और केला

अस्थमा या सांस की किसी बीमारी के मरीज हैं तो डॉक्टर की सलाह के बगैर कभी भी पपीते का सेवन न करें. दरअसल पपीते में मौजूद पपैन ऐसे लोगों के लिए एलर्जी का कारण बन सकता है. इससे सांस लेने में समस्या पैदा हो सकती है. साथ ही इसके सेवन से सूजन, चक्कर, मुंहासे और खुजली की समस्या भी हो सकती है.

पपीते की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसे गर्भवती महिलाओं को नहीं खिलाना चाहिए. पपीते से गर्भ में मौजूद भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है. गर्भपात भी हो सकता है.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.