Side Effects Of Brinjal: बैंगन का सेवन करना बहुत लोगों को पसंद होता है. खासतौर पर बैंगन (Brinjal) का भर्ता और भरवां बैंगन जैसी डिश का नाम सुनकर लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. ऐसे में कई लोग बैंगन की सब्जी बनवाते रहते हैं लेकिन आपको बता दें कि ज्यादा बैंगन का सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. दरअसल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ऐसी होती हैं जिनमें बैंगन का सेवन करना व्यक्ति को मुश्किल में डाल सकता है. बैंगन की वजह से उनकी दिक्कतों में बढ़ोतरी हो सकती है.

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अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि वह क्या दिक्कतें हैं जिनके होने पर व्यक्ति को बैंगन (Brinjal) का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए.एक और जरूरी बात बता दें कि अगर आप बैंगन खाते हैं और आपको किसी भी तरह की स्वास्थ्य संबंधित समस्या नहीं है तो भी आपको बैंगन को कभी भी तलकर नहीं खाना चाहिए. इससे बैंगन में मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. आपको बैंगन को हमेशा भूनकर या उबालकर ही खाना चाहिए.

1. पेट संबंधित समस्या होने पर

अगर आपको पेट से जुड़ी कोई भी समस्या रहती है तो आपको बैंगन के सेवन से बचना चाहिए. बता दें कि बैंगन के सेवन की वजह से आपको पेट दर्द, गैस, अपच और उल्टी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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2. प्रेगनेंसी के दौरान

प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान महिलाओं को बैंगन के सेवन से बचना चाहिए. दरअसल प्रेगनेंसी के दौरान बैंगन खाना गर्भस्थ शिशु के विकास के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. इसलिए महिलाओं को कभी भी प्रेगनेंसी के दौरान बैंगन नहीं खाना चाहिए.

3. वजन घटाने के दौरान

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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