हर साल लाखों की संख्या में श्रद्धालु बाबा बर्फानी के दर्शन के लिए जाते हैं. कोरोनावायरस की वजह से पिछले 2 सालों से अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) पर रोक लगी हुई थी. अब कोरोना के मामलों में कमी को देखते हुए यात्रा फिर से शुरू हो रही है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस वर्ष अमरनाथ यात्रा 30 जून 2022 से शुरू होकर 11 अगस्त 2022 तक चलेगी. ये यात्रा कुल 43 दिनों तक चलेगी. वहीं, यात्रा के लिए रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया 11 अप्रैल 2022 से शुरू हो चुकी है.

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शायद आपको पता हो कि अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) सबसे मुश्किल ट्रेक में से एक है. ऐसे में अगर आप इस वर्ष अमरनाथ यात्रा पर जाने की योजना बना रहे हैं तो आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा वरना आपको समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. तो चलिए जानते हैं कि अमरनाथ यात्रा के दौरान आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं.

अमरनाथ यात्रा के दौरान जरूर करें ये काम

आजतक की रिपोर्ट के अनुसार, अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) पर जाने से पहले आपको अपनी फिजिकल फिटनेस का ध्यान रखना होगा. यात्रा पर जाने से पहले आपको रोजाना 4 से 5 किलोमीटर चलना चाहिए. अगर आप जोगिंग कर सकते हैं तो रोजाना 30 मिनट जरूर करें. इन सभी चीजों को आपको यात्रा पर जाने से लगभग एक महीने पहले शुरू कर देना है.

इसके अलावा आप योग को भी डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. खासतौर पर ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें. इससे आपको अमरनाथ यात्रा के दौरान मुश्किलों का सामना नहीं करना पड़ेगा. अमरनाथ यात्रा का ट्रेक काफी मुश्किल है. ऐसे में 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 75 साल से ज्यादा उम्र के बुजुर्गों को यात्रा पर न ले जाएं. इसके अलावा गर्भवती महिलाओं और 6 महीने से छोटे बच्चों को इस यात्रा पर ले जाने की परमिशन नहीं है.

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अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) मानसून के दौरान शुरू होती है. ऐसे में मौसम काफी ज्यादा ठंडा हो जाता है इसलिए आप यात्रा पर गर्म कपड़े और छतरी जरूर लेकर जाएं. इसके अतिरिक्त टॉर्च, वॉटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज, रेनकोट को भी साथ में जरूर रखें.

अमरनाथ यात्रा के दौरान पूरे कपड़े पहने. उदाहरण के लिए बताएं तो सलवार कमीज, पैंट शर्ट या ट्रेक सूट. साड़ी पहनने से बचें वरना आपको चढ़ाई के दौरान मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है. वहीं, यात्रा के दौरान आप अच्छे ट्रेकिंग शूज पहने. चप्पल पहनने की गलती कभी न करें क्योंकि बारिश के दौरान रास्ते काफी फिसलन भरे हो जाते हैं और अगर आप चप्पल पहनेंगे तो फिसल सकते हैं.

गुफा तक पहुंचने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं है. ऐसे में अगर आप शॉर्टकट लेने की सोचते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है. ऐसा करने से हमेशा बचे.

अमरनाथ यात्रा के दौरान आप हमेशा अपने आसपास की जगह और पर्यावरण को साफ रखें. ऐसे में प्लास्टिक की चीजों का इस्तेमाल न करें और न ही जगह को गंदा करें.

अमरनाथ यात्रा को बहुत पवित्र माना जाता है. इस दौरान किसी भी नशीले पदार्थ और मांसाहारी भोजन के सेवन से परहेज करें. ये सख्ती से प्रतिबंधित है. ऐसे में आप मांस-मदिरा का सेवन गलती से भी न करें.

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इन टिप्स का भी रखें ध्यान

1. अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra) मार्गो पर चंदनवाड़ी, शेषनाग, पंचतरणी आदि जगहों पर सरकार की तरफ से स्थापित डिपो हैं. यहां से आप उचित दाम पर राशन ले सकते हैं. यहां पर आपको यात्रा के लिए बिस्किट, डिब्बाबंद चीजें समेत कई चीजें आसानी से मिल जाएंगी. रास्ते में कई लंगर, चाय के स्टॉल और छोटे रेस्तरां भी हैं. इसके साथ ही चंदनवाड़ी, शेषनाग और पंचतरणी में आपको जलाने के लिए लकड़ी भी आसानी से मिल जाएंगी.

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2. अमरनाथ यात्रा के लिए आपको सरकार या प्राइवेट ऑपरेटर्स की तरफ से कैम्प्स आदि दिए जाते हैं. यहां आपको सोने के लिए गद्दे, तकिए और कंबल आसानी से मिल जाएंगे.

3. अमरनाथ यात्रा के लिए श्री अमरनाथ जी श्राइन बोर्ड की तरफ से रजिस्ट्रेशन करवाने वाले यात्री 3 लाख रुपये के इंश्योरेंस के लिए एलिजिबल होंगे.