Arhar Dal Side Effects In Hindi: घर में कभी न कभी हर किसी ने अरहर की दाल का सेवन जरूर किया होगा. जबरदस्त स्वाद और कलर के चलते इस दाल को खाने का अपना अलग ही मजा है. आपको बता दें कि इसे खाने के बहुत सारे फायदे भी हैं. इसमें प्रोटीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जिससे शरीर को एनर्जी और शक्ति मिलती है. लेकिन हर व्यक्ति के लिए इस दाल का सेवन फायदेमंद नहीं होता है. कुछ लोगों को यह दाल भूलकर भी नहीं खानी चाहिए, वरना उसे नुकसान देखने को भी मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि किन लोगों को अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए.

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इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए अरहर की दाल का सेवन –

 1- गैस-एसिडिटी की समस्या में हो सकती है बढ़ोत्तरी

जो लोग गैस और एसिडिटी की समस्या से पीड़ित रहते हों, उन्हें अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए. दरअसल, यह दाल पचने में काफी वक्त लेती है. ऐसे में इन समस्याओं से पीड़ित लोगों को पेट में दर्द, खट्टी डकारें और गैस की समस्या शुरू हो जाती है. कई बार गैस छाती में ऊपर की ओर चढ़ती है, जिससे छाती में जलन और दर्द की स्तिथि बन जाती है. ऐसे लोगों को इस दाल से परहेज करना चाहिए.

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2- किडनी के मरीज रहें दूर

जो भी व्यक्ति किडनी की बीमारी से जूझ रहा हो, उसे इस दाल का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. दरअसल, इस दाल में पोटैशियम होता है, जिससे किडनी में होने वाली समस्या और भी अधिक बढ़ सकती है. इसके अरहर दाल खाने से पेट में पथरी भो हो सकती हैं. इसलिए किडनी से संबंधित समस्या झेल रहे लोगों को इस दाल का सेवन नहीं करना चाहिए.

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