Mulethi Benefits in Hindi: मुलेठी या नद्यपान, जिसे “स्वीटवुड” के रूप में भी जाना जाता है. इसमें पोटैशियम, प्रोटीन, कैल्शियम और सेलेनियम तत्व पाए जाते हैं. मुलेठी एक पारंपरिक औषधीय जड़ी बूटी है, जो सुगंधित होती है. इसको चाय और पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाने के लिए प्रयोग में लिया जाता है. साथ ही इसमें मुलेठी एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं. अगर आप मुलेठी (Mulethi) का सेवन करते हैं तो इससे सेहत (Health) को कई तरह के फायदे मिलेंगे. तो चलिए जानते हैं मुलेठी को खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे मिलते हैं.

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मुलेठी के फायदे

1. सर्दी और खांसी की परेशानी में आप मुलेठी का सेवन करें. इसमें पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मददगार साबित होते हैं.

2. इसके अलावा मुलेठी को खाने से इम्युनिटी स्ट्रांग होती है. क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपको बैक्टीरिया और वायरस सुरक्षित रखने में सहायता करता है.

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3. कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए मुलेठी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है. क्योंकि मुलेठी में एंटी ऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बॉडी में बढ़ते खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.

4. बदलते मौसम की वजह से लोगों को गले में खराश की समस्या का सामना करना पड़ता है. तो इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण गले में खराश की समस्या को दूर करने में सहायता करते हैं.

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