कम उम्र में ही बालों में नजर आ रही है सफेदी, तो जान लें इसका कारण और उपाय

Home Remedies For White Hair Problem: आज कल के समय में कम उम्र में ही बाल सफेद ( White Hair Issue) होने की समस्या आम हो गई है. अधिकतर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज के समय में अधिकतर लोगों के लिए मुसीबत बन चुकी इस समस्या (White Hair Problem) का मुख्य कारण क्या है? अगर नहीं, तो चलिए आज हम आपको इसके पीछे होने वाले कारण (White Hair Reasons) से रूबरू कराने वाले हैं. दरअसल, आज के खानपान (Diet) से लेकर तमाम चीजों में केमिकल का इस्तेमाल हो रहा है. जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे शरीर में पहुंचता या लगता है. जिसके फलस्वरूप इसका असर हमारे शरीर के समस्त अंगों पर पड़ता है. जब इसका प्रभाव बालों तक पहुंचता है, तो आपके बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं.

यह भी पढ़ें: नारियल तेल में ये चीज मिलाकर लगाने से सफेद बालों को किया जा सकता है काला

बाल सफेद होने की असल वजह क्या है ?

आजतक की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अमेरिका के कुछ त्वचा विशेषज्ञों का इसपर कहना है कि जब रंग बनाने वाली कोशिकाएं पिगमेंट बनाना बंद कर देती हैं तो बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं. इसके साथ ही कई बार बालों में प्राकृतिक हाइड्रोजन पैराक्साइड भी जमा होने लगता है जिसकी वजह से बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं. वहीं कुछ अन्य विशेषज्ञों की मानें, तो आपकी आनुवांशिकी, विटामिन बी 12 की कमी, कमजोर इम्यून सिस्टम के साथ ही पोषण की कमीं इसकी मुख्य वजह हो सकती है.

यह भी पढ़ें: Hair Fall Tips: क्या झड़े हुए बालों की हो सकती है वापसी? जानें बाल झड़ने के कारण और उपाय

कैसे करें बालोंं की सफेदी से बचाव ? 

बालों की सफेदी से बचने के लिए आपको अपने खानपान पर बहुत ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होती है. दरअसल, आज के समय में हम खानपान में काफी लापरवाही करते हैं, जिसके चलते हमें आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं. जिसके कारण भी बालों में सफेदी नजर आने लगती है. ऐसे में हमें अपनी डायट में ताज़े फल, सब्जियां और हरी सब्जियों के साथ साथ दही को भी अपनी डायट में शामिल करना चाहिए. यह डायट आपकी स्किन और बालों, दोनों को स्मूद व हेल्दी बनाएगा और रही बात बालों की सफेदी को ठीक करने की, तो आपको केमिकल के इस्तेमाल की बजाय किचन में ही उपलब्ध चीजों को अपनाना चाहिए.

यह भी पढ़ें: सफेद बालों की समस्या से चाहते हैं छुटकारा, आज से ही गुड़ के साथ खाएं ये चीज

इन घरेलू उपायों से मिलेगा बालों की सफेदी से छुटकारा

अगर आप बालों की सफेदी से निजात पाना चाहते हैं, तो आपको निम्न उपायों को तैयार कर के बालों पर अप्लाई करना होगा. नियमित रूप से ऐसा करने से कुछ ही समय बाद ही आपको बालों की सफेदी से छुटकारा मिल जाएगा.

1- करी पत्ता और ऑयल

2- ब्लैक टी रिंस

3- आलमंड ऑयल और लेमन जूस

4- हिना और कॉफी

5- करी पत्ता और ऑयल

6- तोरई का तेल

7- प्याज का रस

8- शिकाकाई पाउडर

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)