Health Benefits Of Mulethi: भारतीय रसोई में मौजूद ऐसी कई चीजें होती हैं जो हेल्थ के लिए बेहद लाभकारी होती है. इन्ही में से एक है मुलेठी. इसका प्रयोग लोग मुंह के छालों को दूर करने के लिए करते हैं. इसके अलावा भी इससे सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. मुलेठी को मीठी जड़ इस वजह से कहा जाता है कि क्योंकि इसका स्वाद मीठा होता है. मुलेठी में ग्लाइसीराइजिक, एंटी-ऑक्सीडेंट, एसिड, एंटीबायोटिक, फैट और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है. यह बालों के लिए लाभकारी है. इसके अलावा माइग्रेन से भी बचाने में सहायता करता है. चलिए जानते हैं मुलेठी से कौन-कौन सी बीमारियां दूर होती है.
मुलेठी से सेहत को मिलते हैं ये फायदे (Health Benefits of Mulethi)
1. मुंह के छालों से मिलेगी राहत- अगर आप मुंह में छालों से परेशान है. तो ऐसे में आप मुलेठी के एक टुकड़े में शहद लगाकर चूस सकते हैं. ऐसा करने से आपको इस समस्या से राहत मिलेगी.
2. माइग्रेन का दर्द होगा दूर- अगर आप माइग्रेन के दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं. तो इसके लिए आप मुलेठी का इस्तेमाल करें. मुलेठी पाउडर या चूर्ण को शहद में मिलाकर इसे नेजल ड्राप की तरह नाक में डालें. इससे माइग्रेन का दर्द दूर होगा.
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3. बाल होंगे लंबे और घने- मुलेठी बालों के लिए अधिक फायदेमंद होती है. अगर आप बेजान और रूखे बालों से परेशान हैं. तो ऐसे में आप मुलेठी का प्रयोग करें. आंवले और मुलेठी के पाउडर को बराबर मात्रा में पानी में मिक्स करके पीने से बाल और स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है.
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4. आंखों में सफेद धब्बे समस्या होगी दूर- मुलेठी और आंवले को पीसकर पानी में मिलाकर नहाने से और आंखों को धोने से पित्त की समस्या दूर हो जाती है और आंखों के सफेद धब्बों को भी खत्म करने में लाभदायक है.
(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)
