भगवान शिव का प्रिय सावन का महीना (Sawan Diet) इस बार 4 जुलाई से शुरु हो रहा है. जो कि 31 अगस्त तक चलने वाला है. आपको बता दें कि अधिक मास के चलते इस बार सावन का महीना 2 महीने तक यानी की 59 दिन तक रहने वाला है. साथ ही इस बार सावन में 8 सोमवार पड़ेंगे. सावन के दौरान भोलेनाथ के भक्त पूरी निष्ठा के साथ उनकी पूजा-अर्चना करते हैं. सावन में जिस प्रकार से पूजा-पाठ के नियमों का ध्यान रखा जाता है, उसी प्रकार से इस पवित्र महीने में खानपान को लेकर भी खास सावधानी बरती जाती है. तो चलिए जानते हैं कि सावन मास (Sawan Diet) के दौरान डाइट में किन चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए.

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सावन में क्या क्या नहीं खाना चाहिए?

1- मांस ( Non Veg)

सावन के महीने (Sawan Diet) में किसी भी व्यक्ति को मांस का सेवन नहीं करना चाहिए. धार्मिक मान्यता के अनुसार, इस महीने में मांस मदिरा खाने से आपको भगवान शिव की नाराजगी का सामना करना पड़ सकता है. इसके अलावा सावन का महीना काफी सेंसिटिव होता है और मांस वगैरह बहुत ही हैवी हो जाता है, जो आपके स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है.

2- हरी पत्तेदार सब्जियां (Green Vegetables)

सावन मास (Sawan 2023) में पत्तेदार साग और सब्जियां जैसे- पालक, मूली, गोभी, इत्यादि का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस समयावधि के दौरान इन सब्जियों में कीड़े लग जाते हैं.

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3- लहसुन-प्याज (Garlic-Onion)

सावन का महीना बहुत ही पवित्र महीना माना गया है और इस महीने में तामसिक चीजों का सेवन वर्जित माना गया है. इसलिए इस महीने में लहसुन और प्याज का सेवन करने की सख्त मनाही होती है.

4- बैंगन (Brinjal)

सावन महीने में बैंगन का सेवन (Sawan Diet) नहीं करना चाहिए. दरअसल, बैंगन को अशुद्ध सब्जी माना गया है. इसलिए सावन के पवित्र महीने में इस सब्जी को खाने की मनाही होती है.

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5- दूध (Milk)

सावन में दूध के सेवन से भी परहेज करना चाहिए. इस महीने में दूध का सेवन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है व इसके साथ साथ एक और कारण है, क्योंकि इस महीने भगवान शिव का दूध से अभिषेक किया जाता है. इसलिए और भी दूध का सेवन करना मना होता है.