बथुआ का सेवन करने से हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचते हैं. इसके अंदर कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जो आपको अनेक बीमारियों से बचा कर रखते हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है कि बथुआ के साथ-साथ उसके बीज भी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं? जी हां आपने बिल्कुल सही सुना, बथुआ के बीज भी शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. इसका सेवन कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि बथुआ के बीजों से आप कौन से स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त कर सकते हैं.

यह भी पढ़ें: सर्दियों में हार्ट अटैक आने की अधिक संभावना, जानें कैसे रख सकते हैं दिल को स्वस्थ

बथुआ बीज के फायदे कुछ इस प्रकार है:-

1. रक्त पित्त को करते हैं दूर

बथुआ का इस्तेमाल रक्त पित्त को दूर करने के लिए कर सकते हैं. नाक-कान से खून निकलने की परेशानी से राहत दिलाने में बथुआ का बीज बहुत अहम भूमिका निभाता है. इसके लिए आप 1 से 2 ग्राम बथुआ के बीजों का चूर्ण बना लें. अब शहद के साथ आपको इस चूर्ण का सेवन करना होगा. इससे आपको रक्त पित्त में काफी लाभ प्राप्त होंगे.

यह भी पढ़ें: जानें गाजर खाने के 5 चमत्कारी फायदे, कैंसर से बचाए, लीवर को मजबूत बनाए

2. जोड़ों में दर्द से राहत दिलाए

जोड़ों के दर्द की समस्या को दूर करने के लिए आप बथुआ के बीजों को इस्तेमाल में ले सकते हैं. इसके लिए आपको 10 ग्राम बीजों को करीब 200 मिलीमीटर पानी में उबालना होगा. आप पानी को तब तक उबालें जब तक वह 50 मिलीमीटर न रह जाए. इसके बाद गरमा-गरम सेवन करें. महीने भर तक शाम को इसका सेवन करने से आपके जोड़ों का दर्द चला जाएगा.

यह भी पढ़ें: सर्दियां आ गई हैं तो बादाम खाना भी शुरू कर दिया होगा, लेकिन क्या इसके सेवन का सही तरीका जानते हैं

लिवर की समस्या को दूर करने और पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए आप बथुआ के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. साथ ही इससे लिवर के आसपास की सख्ती को भी दूर किया जा सकता है. पीलिया से ग्रस्त व्यक्ति 6 ग्राम बथुआ के बीजों का सुबह-शाम सेवन करें तो पीलिया का रोग कुछ ही दिनों में चला जाता है.

यह भी पढ़ें: सर्दियों में इस तरह से बनाएं हेल्दी एंड टेस्टी अलसी के लड्डू, जानें क्या है रेसिपी?

5. चेहरे के दाग-धब्बों को करें दूर

चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने में बथुआ के बीज बहुत कारगर साबित होते हैं. इसके लिए आपको बथुआ के बीजों को सिलबट्टे पर अच्छे से पीसना होगा. इसके बाद आप इस पेस्ट को उबटन की तरह अपने शरीर पर लगाएं. इससे शरीर पर मौजूद मैल साफ हो जाएगा और इसके साथ ही चेहरे के दाग-धब्बों से भी आपको छुटकारा मिलेगा.

(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)

यह भी पढ़ें: दूध में अंजीर उबालकर पीने से दूर होंगी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, सर्दियों में रामबाण है ये रेसिपी