हमारी आंखें, नाखून और जीभ (Tongue) सेहत का हाल बयां कर देती हैं. पहले के जमाने में वैद्य, हकीम और कई डॉक्टर सिर्फ जीभ और आंखों को देखकर ही बीमारी के बारे में पता लगा लेते थे. आपकी जीभ आपकी सेहत का हाल बता देती है. अगर जीभ के रंग में थोड़ा सा भी बदलाव आता है तो इससे आप अपनी सेहत का अंदाजा लगा सकते हैं. जीभ का रंग बदलने के पीछे कई वजह हो सकती हैं.

जीभ के रंग से आप कई तरह की बीमारियों का पता लगा सकते हैं. कई बार दवाओं या किसी खाने की वजह से भी जीभ का रंग कुछ देर के लिए बदल जाता है परंतु अगर आपकी जीभ का रंग ज्यादा समय के लिए बदल जाए तो समझिए की कोई तो परेशानी है. अपने इस लेख में हम आपको जीभ के रंग बदलने और उससे जुड़ी बीमारियों के बारे में बताएंगे. चलिए जानते हैं.

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जानें कैसा होना चाहिए जीभ का रंग

सामान्य तौर पर व्यक्ति की जीभ का रंग हल्का गुलाबी होता है. इस पर लाइट वाइट कोटिंग होना भी बिल्कुल नॉर्मल कंडीशन है. नॉर्मल जीभ का टेक्सचर थोड़ा धुंधला होता है. अगर आपकी जीभ भी ऐसी है तो ये परेशानी की बात नहीं है.

1. काले रंग की जीभ

आपकी जानकारी के लिए बता दें जीभ के रंग का काला होना कैंसर (Cancer) जैसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं. इसके अलावा अल्सर (Ulcer) या फंगल इंफेक्शन (Fungal Infection) होने पर भी व्यक्ति की जीभ का रंग काला पड़ने लगता है. अक्सर चेन स्मोकर्स की जीभ का रंग काला होने लगता है. कई बार ओरल हाइजीन की वजह से भी जीभ पर ऐसे बैक्टीरिया बनने लगते हैं जो आपकी जीभ का रंग काला कर देते हैं.

2. सफेद रंग की जीभ

अगर आपकी जीभ का रंग सफेद हो गया है तो इसका मतलब ये है कि आपका ओरल हाइजीन काफी खराब है और शरीर में पानी (Water) की भी कमी है. अगर जीभ पर कोटिंग कॉटेज चीज की लेयर जैसी दिखती है तो स्मोकिंग (Smoking) की वजह से आपको लिकोप्लेकिया भी हो सकता है. कई बार फ्लू की वजह से भी व्यक्ति की जीभ का रंग सफेद हो जाता है.

जो व्यक्ति अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन करते हैं उनकी जीभ का रंग ब्राउन हो सकता हैं. कई स्मोकिंग (Smoking) करने वालों की जीभ का कलर भी ब्राउन हो जाता हैं. स्मोकिंग करने वाले लोगों की जीभ पर ब्राउन कलर की एक परमानेंट लेयर भी जम सकती है.

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5. लाल रंग की जीभ

अगर आपकी जीभ का रंग अजीब तरीके का लाल हो गया है तो समझ जाइए कि आपके शरीर में फोलिक एसिड या विटामिन बी12 की कमी हो सकती है. जीभ पर रेड स्पॉट दिखें तो इसे जियोग्राफिक टंग कहते हैं.

6. नीले रंग की जीभ

अगर आपकी जीभ का रंग नीला या पर्पल हो गया है तो इसका मतलब ये है कि आपको हार्ट (Heart) से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. जब हार्ट ब्लड को सही तरीके से पंप नहीं कर पाता या ब्लड में ऑक्सीजन (Oxygen) की कमी होने लगती है तो हमारी जीभ का रंग नीला या पर्पल हो जाता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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