बचपन में आपकी मां ने भी आपको बादाम खिलाया होगा क्योंकि इससे याद करने की शक्ति तेज होती है. बादाम ऐसा ड्राई फ्रूट्स जिसे लोग खासतौर पर पसंद करते हैं. बादाम सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन बादाम का तेल (Almond Oil) भी कई तरह से फायदे होते हैं. बादाम के तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका उपयोग खाना बनाने में, बालों की केयर में और त्वचा को मॉइश्चराइज करने में किया जाता है. बादाम के तेल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.

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बादाम के तेल के फायदे (Benefits of Almonds Oil)

बादाम के तेल में विटामिन ई पाया जाता है और इसमें मुक्त कण होने से ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है. बादाम का तेल आपको 5 शारीरिक परेशानियों से बचाता है.

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1. बालों के लिए: अगर आपके बाल कमजोर हैं और बहुत झड़ते हैं तो बालों में बादाम का तेल लगाना शुरू कर दीजिए. इससे आपके बेजान, रूखे, दो मुंहे या अनहेल्दी बालों को मजबूती मिलती है. बालों की मालिश हफ्ते में दो बार जरूर करें.

2. डायबिटीज के लिए: अगर कोई डायबिटीज का मरीज है तो उन्हें बादाम के तेल का सेवन करना चाहिए. हो सके तो खाना बनाने में बादाम के तेल का इस्तेमाल करें इससे बहुत फायदा होता है.

3. आंखों के काले घेरे के लिए: अगर आप स्वस्थ आंखें चाहते हैं तो बादाम का तेल आंखों के किनारे काले घेरे वाली जगह पर लगाएं. हर रात सोने से पहले ऐसा करने से आपकी आंखों के काले घेरे खत्म हो सकते हैं.

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