अक्सर लोगों को पेट से जुड़ी समस्या हो जाती है और पाचन क्रिया सही नहीं होने के कारण कुछ लोगों के मुंह से दुर्गंध आती है. हर कोई चाहता है कि वो मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पा लें लेकिन इसका इलाज कोई कराना नहीं चाहता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इस समस्या को लोग स्वास्थ्य के नजरिये से नहीं बल्कि शर्मिंदगी के नजरिये से देखते हैं. इस दिक्कत को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों को बताएंगे.

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मुंह की दुर्गंध से पाएं छुटकारा

अमरूद के पत्ते चबाएं: मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए अमरूद के पत्ते चबाना अच्छा होता है. इसके साथ ही अगर आप चाहें तो अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर इसका कुल्ला करने से भी दुर्गंध जाती है.

अनार का छिलका: अनार का छिलका भी मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए प्रयोग में लाया जा सकता है. इसके लिए अनार के छिलके को पानी में उबालकर इसके पानी से कुल्ला करें.

सूखा धनिया चबाएं: मुंह की दुर्गंध को मिटाने के लिए आप सूखा धनिया को माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल में ला सकते हैं. इसके लिए आधा चम्मच सूखा धनिया लेकर इसको सौंफ की तरह मुंह में चबाएं.

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सरसों के तेल का इस्तेमाल: मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए आप सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर दांतों और मसूड़ों की मसाज करें. इसके लिए आधा चम्मच नमक में दो बूंद सरसों का तेल मिलाएं और उंगली से मसाज करें.

लौंग और सौंफ चबाएं: लौंग का प्रयोग दांत के दर्द में किया जाता है लेकिन इसे चबाने से मुंह की दुर्गंध भी जाती है. साथ ही सौंफ का प्रयोग तो माउथ फ्रेशनर के रूप में किया ही जाता है.