Raw Milk: दूध में कैल्शियम और प्रोटीन की अधिक मात्रा मात्रा पाई जाती है, जो हेल्थ के लिए जरुरी है. दूध में कई पोषक तत्व और एंजाइम्‍स होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं. दूध का उपयोग उबालकर किया जाना चाहिए. लेकिन कुछ लोग ऐसा नहीं करते हैं. वे इसका सेवन कच्चे रूप में करते हैं. जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक है. कई लोग कच्चे दूध को सेहत के लिए सही समझकर पी लेते हैं. जिससे उनको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. यदि आप भी कच्चा दूध पीते हैं. तो तुरंत सावधान हो जाइए. क्योंकि ऐसा करने से कई तरह की बीमारी हो सकती है. आइए हम आपको बताते हैं कच्चा दूध पीने से सेहत को कौन से नुकसान होते हैं.

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कच्चा दूध पीने के नुकसान (Disadvantages of drinking raw milk)

1. बॉडी के लिए आवश्यक है कि एसिड लेवल काबू में रहे. परंतु जब लोग कच्चा दूध का सेवन करते हैं तो यह कंट्रोल में नहीं होता और शरीर में एसिडिटी की मात्रा बढ़ जाती है.

2. कच्चे दूध के लिए कोई सेफ्टी रेगुलेशन नहीं होता. इसे डायरेक्ट पिया जाता है. दूध को उबालने से सारे हानिकारक बैक्टीरिया निकल जाते हैं. लेकिन कच्चे दूध में कई बैक्टीरिया होते हैं. जो सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं. इसी वजह से कच्चा दूध नहीं पीना चाहिए.

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3. कच्‍चा दूध जब निकाला जाता है तो यह दूध पशु के थन या कई बार जानवरों के मल के संपर्क में आ जाता है. जिसके कारण से दूध दूषित होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए कच्‍चा दूध नहीं पीना चाहिए.

4. प्रेग्नेंट महिलाएं, छोटे बच्चे और शिशु को कच्चा दूध नहीं पीना चाहिए. यदि ये लोग इस तरह का दूध पीते हैं. तो इससे न केवल गंभीर बीमारी होगी बल्कि मौत का जोखिम भी हमेशा मंडराता रहेगा.

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5. कच्‍चा दूध पीने से उल्‍टी, मतली आना डायरिया आदि होने की संभावना अधिक होती है.