डेंगू (Dengue) एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है. इस बीमारी में शरीर में प्लेटलेट्स काफी कम हो जाते हैं जिसे बढ़ा पाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. बरसात के मौसम में मच्छरों से कई तरह की बीमारी फैलती हैं, इनमें से सबसे खतरनाक बीमारी डेंगू (Dengue) है. डेंगू के मरीजों को अपने खानपान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में अगर आप अपने प्लेटलेट्स को बढ़ाना चाहते हैं तो ये 6 जूस आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकते हैं. चलिए आपको डिटेल में जानकारी देते हैं.

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1. पपीते के जूस का करें सेवन

डेंगू (Dengue) की बीमारी में पपीते का सेवन बहुत फायदेमंद रहता है. अगर आप रोजाना पपीते का जूस पिएंगे तो प्लेटलेट्स बढ़ाना आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा. बता दें कि इस जूस से प्लेटलेट्स काफी तेजी से बढ़ते हैं. ऐसे में अगर आपको या आपके आसपास किसी को डेंगू हो गया है तो उसे पपीते के पत्ते का जूस पिलाना चाहिए.

2. नारियल पानी का सेवन बहुत जरूरी

नारियल पानी (Coconut Water) का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहता है. बता दें कि शरीर में खून बनने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है. ऐसे में नारियल पानी के सेवन से शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाती है. इसके बाद प्लेटलेट्स भी तेजी से बढ़ने लगते हैं. ऐसे में डेंगू मरीज को रोजाना नारियल पानी का सेवन जरूर करना चाहिए.

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3. अनार का जूस बहुत फायदेमंद

अनार एक पौष्टिक फल है. इसे खाकर आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं. अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो गई है तो अनार आपकी सहायता कर सकता है. डेंगू की बीमारी में अनार का जूस पीना बहुत फायदेमंद रहता है. इससे हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ती है.

चुकंदर के अंदर भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. इसके सेवन से आप हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स में सुधार कर सकते .हैं बता दें कि आप डेंगू की बीमारी होने पर चुकंदर का जूस या सब्जी भी खा सकते हैं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)