Mahashivratri 2023: शिव भक्तों के लिए महाशिवरात्रि (Mahashivratri Foods for Healthy Fasting) का व्रत बहुत खास खास होता है. इस साल 18 फरवरी 2023 को ये व्रत (Mahashivratri 2023) रखा जाएगा. भगवान शिव इस दिन अपने भक्तों को सच्चे दिल से आशीर्वाद देते हैं. देशभर में लोग महाशिवरात्रि के दिन उपवास रखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस व्रत के दौरान आप किन चीजों का सेवन कर सकते हैं और किन चीजों का नहीं? चलिए आपको विस्तार से बताएंगे कि महाशिवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं.

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महाशिवरात्रि के व्रत में खाएं ये चीजें (Mahashivratri Foods for Healthy Fasting)

1. सिंघाड़े का आटा बहुत फायदेमंद

आप महाशिवरात्रि के व्रत में सिंघाड़े का आटा खा सकते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये आटा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इससे पाचनतंत्र दुरुस्त हो जाता है.

2. ड्राई फ्रूट्स जरूर खाएं

व्रत के दौरान आप मुट्ठीभर ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं. इनका सेवन कर आप कमजोरी से बचे रहेंगे.

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3. पेट के लिए साबूदाना बहुत जरूरी

महाशिवरात्रि के व्रत में आप साबूदाना खा सकते हैं. व्रत रखने वाले लोगों के लिए ये बहुत फायदेमंद साबित होता है. विशेषज्ञों के अनुसार, साबूदाना पेट की परेशानियों को दूर करने में सहायक होता है.

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महाशिवरात्रि के व्रत में नहीं खानी चाहिए ये चीजें

महाशिवरात्रि व्रत के दौरान आपको मांस, मदिरा, प्याज, लहसुन, अनाज का सेवन नहीं करना चाहिए.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.)