देशभर में कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इस वजह से एक बार फिर सभी दफ्तरों को Work From Home कर दिया गया है. घर पर आदमी किसी भी तरह से काम करता है लेकिन सेहत को ठीक रखने के लिए काम को सही तरीके से करना चाहिए. खासकर हम बात पुरुषों की कर रहे हैं जो अपनी गोद में लैपटॉप रखकर काम करते हैं. घर से काम करिए लेकिन लैपटॉप का सही तरीके से इस्तेमाल करिए वरना बहुत परेशानी हो सकती है.

यह भी पढ़ें: जल्दी से करना है Weight Loss ? तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 3 विटामिन्स

पुरुषों को गोद में क्यों नहीं रखना चाहिए लैपटॉप?

जी न्यूज की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अक्सर पुरुषों को लैपटॉप गोद में रखकर काम करने की आदत होती है. मगर उनके ऐसा करने से उनमें इनफर्टिलिटी की समस्या पैदा हो सकती है. इससे पुरुषों के रिप्रोडक्टिव ऑर्गन पर असर पड़ता है और इसकी वजह से स्पर्म काउंट प्रभावित हो जाते हैं. इसके अलावा कुछ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादा देर तक लैपटॉप गोद में रखकर काम करने से पैरों की स्किन बदरंग हो जाती है और इसके साथ ही कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है.

ऐसा तो महिलाओं के साथ भी हो सकता है लेकिन पुरुषों को खतरा ज्यादा होता है. दरअसल पुरुषों की शारीरिक बनावट के कारण महिलाओं की तुलना में उन्हें लैपटॉप की हीट ज्यादा नुकसान करती है. इसके कारण महिलाओं में यूटरस शरीर के अंदर होता है जबकि पुरुषों में टेस्टिकल शरीर के बाहर होता है. इसके कारण हीट रेडिएशन सीधा पुरुषों के ऑर्गेंस को इफेक्ट कर सकता है.

यह भी पढ़ें: सर्दियों में पाना चाहते है चमकदार त्वचा, तो आजमाएं ये 6 तरीके

इन तरीकों से करें लैपटॉप का इस्तेमाल

1. लैपटॉप पर लगातार बैठकर काम नहीं करें, बल्कि थोड़ी-थोड़ी देर पर ब्रेक लेते रहें.

2. लैपटॉप को पैरों या गोद में रखकर काम करने की आदत को बदल लेनी चाहिए.

3. लैपटॉप को टेबल के ऊपर रखकर ही काम करें या फिर मजबूरी है तो गोद में एक तकिया जरूर रखें वो भी थोड़ी-थोड़ी देर पर पोजिशन बदलते रहें.

4. लैपटॉप पर काम करते समय शील्ड का प्रयोग करें. शील्ड का इस्तेमाल लैपटॉप की रेडिएशन को रोकता है.

5. अगर लैपटॉप तेजी हीट कर रहा है या फिर आवाज कर रहा है तो कुछ देर काम करना बंद कर दें.

6. काम होने के बाद वाई-फाई को बंद कर देना चाहिए क्योंकि उससे निकलने वाली हीट भी हानिकारक हो सकती है.

यह भी पढ़ें: दूध के साथ आप कर रहें हैं इन चीजों का सेवन तो हाएं सावधान! अभी बना लें दूरी

डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.