Who should not eat papaya: पपीता (Papaya) एक ऐसा फल (Fruits) है जो आपको कहीं भी बड़ी आसानी से मिल जाएगा. यह फाइबर, खनिज, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट (Anti oxidant)  से भरपूर होता है. यही वजह है कि पपीता वजन कम करने और शरीर को बीमारियों से दूर रखने में काफी फायदेमंद माना जाता है. रोजाना पपीता खाने से दिल की बीमारियां, डायबिटीज, कैंसर और ब्लड प्रेशर की समस्या दूर हो जाती है. वैसे तो पपीता सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी साबित हो सकता है.

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ज्यादा पपीता खाने के नुकसान

प्रेग्नेंट महिलाएं- गर्भवती महिलाओं को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. पपीते में लेटेक्स और पपैन होता है जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है. इस वजह से समय से पहले ही लेबर पेन शुरू हो जाता है. यह भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्लियों को भी कमजोर कर सकता है. हालांकि ज्यादातर कच्चा पपीता खाने से ये समस्याएं हो सकती हैं.

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एलर्जी वाले लोग- लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों को पपीते से भी एलर्जी हो सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पपीते में काइटिनेज नामक एंजाइम होता है. यह एंजाइम शरीर में एक क्रॉस-रिएक्शन बनाता है. इससे छींक आने, सांस लेने में दिक्कत, खांसी और आंखों में पानी आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

किडनी स्टोन वाले लोग- पपीते में विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ाने का काम कर सकता है. विटामिन सी के बहुत अधिक सेवन से कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी बन सकती है. इससे पथरी का आकार भी बढ़ सकता है. इससे पेशाब करने में बहुत मुश्किल होती है.

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हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग- पपीता डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है. हालांकि, जिन लोगों को हाइपोग्लाइसीमिया की समस्या होती है, यानी जिनका ब्लड शुगर लो रहता है, उनके लिए पपीता खाना बिल्कुल भी सही नहीं है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)