छोटी हरी इलायची के फायदे के साथ नुकसान जानना जरूरी, इस गंभीर बीमारी को करता है कम

इलायची का साइज भले ही छोटा होता है लेकिन आपको बता दें कि इसके अंदर अनेक औषधीय गुण पाए जाते हैं. व्यक्ति इसके सेवन से कई बीमारियों से बच सकते हैं. आमतौर पर इलायची के दो ही प्रकार होते हैं. एक इलायची का रंग काला होता है और एक इलायची का हरा. लोग हरी इलायची का उपयोग पूजा-पाठ और व्यंजनों में करते हैं तो वहीं, मोटी काली इलायची को मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. अपने इस लेख में हम आपको हरी इलायची के फायदों और नुकसान के बारे में बताएंगे.

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इलायची खाने से मिलने वाले फायदे-

1. कैंसर से बचाने में सहायक

अगर आप नियमित रूप से इलायची का सेवन कर रहे हैं तो आप कैंसर (Cancer) जैसी गंभीर बीमारी से अपने शरीर को बचा सकते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें इलायची के अंदर एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो मुंह का कैंसर, त्वचा के कैंसर की कोशिकाओं से लड़ने में सहायक हैं.

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2. यौन रोग में बहुत लाभकारी

अगर किसी व्यक्ति को यौन रोग या गुप्त रोग की समस्या हैं तो उसे रात को सोने से पहले दूध में इलायची को अच्छे से उबालकर शहद (Honey) के साथ सेवन करना चाहिए. छोटी दिखने वाली हरी इलायची उस व्यक्ति को बहुत फायदे पहुंचाएगी.

3. ब्लड सर्कुलेशन के लिए फायदेमंद

इलायची के अंदर मैग्नीशियम और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को सामान्य बनाने का काम करते हैं. हरी इलायची की सहायता से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) भी नियंत्रण में रहता है. अगर किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है तो उसे हरी इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए. उसको बहुत लाभ प्राप्त होंगे.

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इलायची खाने से होने वाले नुकसान-

1. सीने व गले में खिंचाव और दर्द महसूस होना.

2. सांस लेने में परेशानी होना

3. जी मिचलाना

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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