बुजुर्गों का खाने के बाद आया 180 ब्लड शुगर लेवल तो फिक्र न करें, अब ये आंकड़ा हर उम्र के लिए अलग

अब हर उम्र के लोगों के लिए ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेवल का मानक एक समान नहीं रहा. अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के मुताबिक, 60 साल से ऊपर के लोगों के लिए शुगर लेवल का मानक अलग होना चाहिए जबकि 60 साल से नीचे वालों का अलग. डायबिटीज (Diabetes) एक्सपर्ट डॉक्टर एके झिंगन का कहना है कि चूंकि 60 साल से ऊपर वाले लोग पहले से बीमार होते हैं, उन्हें स्वास्थ्य संबंधी बहुत ज्यादा दिक्कत पहले से होती है.

यह भी पढ़ें: डायबिटीज शरीर के इन 4 हिस्सों को कर देती है बर्बाद, ऐसे करें बचाव

उन्हें शुगर बढ़ने की वजह से किसी नई परेशानी का खतरा कम होता है, लेकिन शुगर कंट्रोल के लिए दी जाने वाली दवा से कई बार उनका शुगर इतना कम हो जाता है कि वह उनके लिए मुसीबत बन जाता है. पिछले साल की बैठक में ये फैसला लिया गया था कि 60 साल से ऊपर के व्यक्ति के लिए खाने के बाद अगर शुगर 180 तक जाता है तो ये मान्य है. इसके लिए दवा खाने की आवश्यकता नहीं है.

यह भी पढ़ें: डायबिटीज के मरीज Breakfast में शामिल करें ये चीजे, बढ़ते शुगर पर लगेगी रोक

डॉक्टर झिंगन ने बताया कि अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन समय-समय पर बैठक करती रहती है. इस बार जून के महीने में बैठक होगी. आसान शब्दों में समझें तो जो लोग प्री डायबिटीक स्थिति में रहते हैं जिन्हें कुछ समय पहले ही डायबिटीज हुआ होता है जिनकी उम्र 60 साल से कम है. ये वो लोग होते हैं जो स्वस्थ होते हैं, जिन्हें कोई बीमारी नहीं होती इसलिए इनका शुगर लेवल कंट्रोल में रखना जरूरी होता है. अगर इनका शुगर लेवल बढ़ता रहेगा तो उन्हें किडनी, हार्ट और अन्य बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

यह भी पढ़ें: डायबिटीज के मरीजों को खाने में लेनी चाहिए ये 3 तरह की दालें, होंगे कई फायदे

डॉक्टर ने बताया कि इन उम्र के लोगों के लिए बिना खाए शुगर लेवल 100 के आसपास होना चाहिए और खाना खाने के बाद 140 से नीचे. इनका 3 महीने का औसत शुगर लेवल यानी एचबीए1सी7 परसेंट से नीचे होना चाहिए, लेकिन जिनकी उम्र 60 साल से ज्यादा है, अब उन्हें कोई नई बीमारी का उतना खतरा नहीं है इसलिए इनका मानक बढ़ा दिया गया है.

यह भी पढ़ें: डायबिटीज के मरीज इन चीजों से रहे दूर, वरना बढ़ सकती है परेशानी

डॉक्टर ने ये भी बताया कि ऐसे लोग जो अकेले रहते हैं उन्हें बाथरूम में गिरने, चोट लगने का खतरा बना रहता है इसलिए इन उम्र के लिए शुगर लेवल खाने से पहले 120 से 130 तक और खाना खाने के बाद 180 तक सामान्य बताया गया है. इतने शुगर लेवल से उन्हें किसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा. डॉक्टर ने बताया कि इतने शुगर लेवल पर उन्हें दवा की जरूरत नहीं होगी. वह अच्छी लाइफ व्यतीत कर सकेंगे. डॉक्टर ने कहा कि ये एक अच्छा फैसला है और इससे मरीजों को बहुत फायदा मिलेगा. उनकी दवा पर निर्भरता कम होगी.

यह भी पढ़ें: Diabetes रोगी इस तरह करें आम का सेवन, नहीं बढ़ सकेगा Blood Sugar

डॉक्टर ने बताया कि हाल ही में एक 72 साल का मरीज अचानक चिड़चिड़ा हो गया. दो लोग उन्हें काबू में नहीं कर पा रहे थे, लेकिन जैसे ही हमें पता चला कि वह एक डायबिटीज रोगी है, हमने तुरंत उन्हें शायद दिया. 15 मिनट में वह कंट्रोल में आ गए. उनका शुगर लेवल कम होकर 40 पर आ गया था. शुगर लेवल कम हो जाना बढ़ने से भी ज्यादा खतरनाक होता है इसलिए इस मानक को अपनाएं और स्वस्थ रहें.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

यह भी पढ़ें: डायबिटीज मरीजों के लिए ये 5 फल हैं रामबाण इलाज