गर्मी में हर दिन पिएं 1 गिलास ठंडा बेल का जूस, जानें इसके जबरदस्त फायदे

गर्मी के दिनों में जितनी ठंडी चीजों का सेवन किया जाता है वो पेट के लिए उतना ही अच्छा होता है. उनमें से बेल ऐसा ही एक फल है जो पेट को ठंडक देता है. इसका सबसे ज्यादा जूस पिया जाता है जो आपको लू से भी बचाती है. गर्मी में लू या दूसरी बीमारियों से बचने के लिए बेल को रामबाण इलाज माना जाता है. कब्ज की समस्या से लेकर खून साफ करने के लिए बेल का जूस बहुत फायदेमंद होता, और इसके कई अलग-अलग फायदे भी होते हैं जिनके बारे में आपको जानना चाहिए.

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बेल का जूस पीने के फायदे

इम्यूनिटी होती है मजबूत: गर्मी में बेल का जूस पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. इसमें रोगों से लड़ने की क्षमता होती है क्योंकि इसमें प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन जैसे तत्व होते हैं.

ब्लड होता है साफ: अगर किसी को पिंपल या दाने बार-बार हो रहे हैं तो उन्हें बेल का शरबत जरूर पीना चाहिए. यह एक नेचुरल जूस होता है जो कई किस्म की दवाइयों को मात देता है. इससे ब्लड साफ भी हो जाता है जिससे चेहरे पर दाने नहीं होते हैं.

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दिल की बीमारियां रहें दूर: बेल के जूस में घी डालकर इसका सेवन करें. इससे कई बीमारियां दूर होती हैं और हृदय संबंधित परेशानियां भई दूर रहती हैं. हार्ट अटैक का खतरा भी इसके सेवन से कम होता है.

वुमन के लिए जरूरी: बेल का जूस महिलाओं को जरूर होता है, असल में बेल ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचाता है. इसके अलावा जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनके लिए बेल फायदेमंद होता है. महिलाओं को पीरियड्स में अगर बहुत दर्द होता है तो उन दिनों हर दिन एक गिलास बेल का जूस पिएं.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.