अक्सर काम में व्यस्त (Busy In Work) रहने, तनाव व चेहरे पर खास ध्यान न देने की वजह से आप अपने स्किन का ग्लो खो देते हैं. हम देखते हैं कि आमतौर पर महिलाएं फेस ग्लो (Face Glow) के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का यूज करती हैं, हालांकि इन प्रोडक्ट से चेहरे पर निखार और ग्लो लाना आसान नहीं होता. ऐसे में अगर आप रोजाना कुछ बातों का खास ध्यान रखें तो कई तरह की स्किन प्रॉब्लम (Skin Problem) से छुटकारा पाया जा सकता है.

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डेली ग्रूमिंग हैक्स

1. स्किन रेजुवनेशन

चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों की त्वचा है आमतौर पर धूल, धूप और दूषित हवा और पानी के संपर्क में रहती है, जब महिलाएं दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बाहर बिताती हैं. त्वचा पर इसके प्रभाव को छिपाने के लिए, महिलाएं आसानी से मेकअप किट का इस्तेमाल करती, हैं जो लंबे समय में जटिलताओं को और बढ़ा देती हैं. इसलिए, स्वस्थ, कोमल और जीवंत त्वचा के लिए सही प्रकार के मेकअप और सौंदर्य उत्पादों को चुनने में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए.

2. शुगर इनटेक कम करें

हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हम जो भी खाते हैं उसका असर स्किन पर साफ देखने को मिलता है. अगर हम अनहेल्दी चीजों का सेवन करते हैं तो इससे पिंपल जैसी कई तरह की परेशानियां देखने को मिलती हैं. इसलिए अगर आप भी हेल्दी स्किन चाहते हैं तो फिर डाइट से प्रोसेस्ड फूड, जंक, और शुगर इनटेक बंद कर दें.

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3. मॉर्निंग स्किन रूटीन

जो महिलाएं नियमित रूप से चश्मा और धूप का चश्मा पहनती हैं, उन्हें आंखों और नाक के आसपास किसी भी तरह के रोमछिद्रों से बचने के लिए उन्हें रोजाना साफ करना चाहिए. सुबह उठकर बाहर निकलने से पहले मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन लगाना न भूलें. स्किनकेयर रूटीन और उचित मेकअप पर उचित ध्यान देने के अलावा, स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए सप्ताह में कम से कम एक या दो बार एक्सफोलिएशन भी अनिवार्य है क्योंकि यह स्वस्थ और चमकदार त्वचा के साथ मृत त्वचा की परतों को फिर से भरने में काफी प्रभावी है.स

4. पर्याप्त नींद लें

एक बेहतर नींद लेने के लिए आपको पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है, क्योंकि ठीक से नींद नहीं लेने पर उम्र से पहले ही बूढ़े दिखना शुरू हो जाता है.ऐसे में हमेशा से 7 से 8 घंटे की नींद हर किसी को लेना चाहिए.

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5. हाइड्रेट रखें

अच्छी स्किन के लिए बिना प्यास के भी आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना होगा. यह सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है. अगर आप अपनी स्किन को ग्लो से भरा चाहते हैं तो पानी का सेवन खूब करें.

6. पीएम स्किनकेयर रूटीन फॉलो करें

सोने से पहले माइल्ड क्लींजिंग प्रोडक्ट्स से मेकअप हटाना नहीं भूलना चाहिए. कुछ महिलाएं इसके लिए पेपर नैपकिन का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी सही नहीं है. यहां तक ​​कि पुराने फेस टॉवल भी समय के साथ त्वचा को रूखा बना देते हैं. परफेक्ट त्वचा के लिए चेहरे और हाथों पर प्राकृतिक एजेंटों वाला एक सौम्य टोनर लगाया जाना चाहिए. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें.

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