Cough Home Remedies: सूखी खांसी ने सीना कर दिया है छल्ली? तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Cough Home Remedies In Hindi: खांसी की समस्या होने पर व्यक्ति को बहुत ही ज्यादा दिक्कत होने लगती है और खांसी अगर सूखी हो, तो वह बहुत ही ज्यादा खतरनाक हो जाती है. सूखी खांसी में आपकी नींद से लेकर खाना पीना सब हराम हो जाता है. खांसते खांसते व्यक्ति का पूरा पेट, गला और पसलियां तक दर्द होने लगती हैं. आपको बता दें कि खांसी (Cough Home Remedies) वैसे तो जुकाम और फ्लू के साइड इफेक्ट से होती है, लेकिन कई लोग मौसम बदलने की वजह से ही इसकी गिरफ्त में आ जाते हैं. अगर आप लंबे समय से सूखी खांसी से परेशान हैं, तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय (Cough Home Remedies) बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप खांसी से राहत पा सकते हैं.

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सूखी खांसी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय –

1- शहद

सूखी खांसी से राहत पाने के लिए शहद काफी लाभकारी माना जाता है. इसका सेवन करने से न सिर्फ गले की खरास दूर होती है. बल्कि गले के इंफेक्शन में भी राहत मिलती है. आपको शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर चाय की तरह सिप सिप कर के पीना है. आपको काफी राहत मिलेगी.

2- अदरक और नमक

अदरक और नमक का सेवन अपनाकर भी आप सूखी खांसी से निजात (Cough Home Remedies) पा सकते हैं. इसके लिए अदरक की एक गांठ को कूटकर उसमें एक चुटकी नमक मिला लें और दाढ़ के नीचे दबा लें. उसका रस धीरे-धीरे मुंह के अंदर जाने दें. 5 मिनट तक उसे मुंह में रखें और फिर कुल्ला कर लें. आपको बहुत राहत महसूस होगी.

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3- मुलेठी की चाय

मुलेठी का सेवन खांसी के लिए बहुत लाभदायक माना गया है. ऐसे में आप मुलेठी की चाय पीकर सूखी खांसी से राहत पा सकते हैं.  इसे बनाने के लिए, दो बड़ी चम्मच मुलैठी की सूखी जड़ को एक बर्तन में रखकर पानी में अच्छे से उबाल लें और टेस्ट को अच्छा करने के लिए आप शहद या फिर नमक का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.  आपकी खांसी गायब हो जाएगी.

4- काली मिर्च और शहद

आयुर्वेद में काली मिर्च और शहद को बहुत गुणकारी बताया गया है. आपको बता दें कि दोनों की मदद से खांसी को जड़ से खत्म किया जा सकता है. इसके लिए आपको 4-5 काली मिर्च पीसकर शहद में मिलाकर खा लेनी है और उसे कोशिश भर में धीरे धीरे निगलना है. हफ्ते में रोजाना ऐसा करें. कुछ दिन में ही खांसी भाग जाएगी.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)