Hair Care: सफेद बालों से पाना है छुटकारा? ये 5 कमाल के उपाय आपकी करेंगे मदद

इंसान की ऊपरी खूबसूरती बालों से होती है और लोग इसे आकर्षक दिखाने के लिए बहुत कुछ करते हैं. मगर अक्सर तनाल के कारण बालों में बहुत सारी परेशानियां आ जाती हैं और बहुत बार डाइट की इनस्टेबिलिटी भी सफेद बालों को बढ़ावा देती हैं. बालों के रोम रंग छोड़ना शुरू करते हैं या फिर मृत या पुनर्जीवित होने के प्राकृतिक चक्र भी आ सकते हैं. 35 साल की उम्र में बालों के सफेद होने की संभावना बढ़ जाती है या फिर प्रदूषण या जंक फूड से भी बाल कम उम्र में सफेद होने लगते हैं. ऐसे में आपको बालों को काले रखने के लिए कुछ नेचुरल तरीका ढूंढना चाहिए.

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सफेद बालों के लिए घरेलू उपाय

काला तिल: इसके साथ बींस, ब्लैकस्ट्रैप गुड़, कलौंजी मिक्स करके खाने पर फायदा होता है. ये बालों को पोषण भी देते हैं और उम्र से पहले बालों को सफेद होने से रोकते हैं.

आंवला: हर दिन किसी ना किसी रूप में आंवले को खाएं, इससे आपके बालों को काफी फायदा पहुंचेगा. यह कई तरह से स्वास्थ्य लाभ भी देता है और बालों को स्वस्थ रखता है.

साफ भोजन करें: आपको ये सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि आपका खाना स्वच्छ है या नहीं. आपको रक्त की स्थिति के लिए दूषित चीजों को छोड़ना जरूरी होता है. जिसमें शुगर, डेयरी, प्रोसेस्ड आटा, डिब्बाबंद खाना, अनहेल्दी जंक फूड और बिना प्रोटीन का खाना छोड़ना चाहिए.

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कैटालेज: यह एक तह का एंजाइम होता है जो गाजर, लहसुन, ब्रोकली खाने पर मिलता है.इसके भरपूर सेवन से सफेद बालों का बढ़ना रुक जाएगा और आपके बाल मजबूत भी होंगे.

व्हीटग्रास: इसे दूसरे भाषा में जौ घास लीवर को सफ करने में मदद करता है. बालों के लिए ये नेचुरल चीजें काफी फायदेमंद होती है जिसका सेवन जरूर करना चाहिए.

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.

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