ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर शेन वॉर्न, टेलीविजन का जाना-माना चेहरा सिद्धार्थ शुक्ला, कन्नड़ सुपरस्टार पुनीत राजकुमार और अब मशहूर बॉलीवुड सिंगर कृष्णकुमार कुन्नथ (KK). ये सभी लोग आज हमारे बीच नहीं रहे, इनकी मृत्यु का समय और तारीख तो अलग-अलग थी लेकिन सभी की मौत का कारण एक ही था ‘हार्ट अटैक‘ (Heart attack). इन सभी की उम्र कोई ज़्यादा नहीं थी, इतने फिट दिखने वाले लोगो की मौत दिल का दौरा पड़ने से होगी, ये बात हैरान करती है.

यह भी पढ़ें: अलसी के बीज से शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल, कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी होगी कम

पहले के दौर में बड़ी उम्र के लोगों को दिल का दौरा पड़ता था, लेकिन अब युवाओं को हार्ट अटैक आना आम बात हो गई है. कुछ दशक पहले 40-45 की उम्र पार करने के बाद दिल का दौरा पड़ता था लेकिन अब 30 के आसपास के लोग भी इससे जान गंवा रहे हैं. आपके मन में भी ये सवाल उठ रहा होगा कि आखिर यंग एज ग्रुप के लोग क्यों हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं? इस खबर में हम आपको बताएंगे कि किन वजहों से युवाओ के सामने ये परेशानी सामने आ रही है.

कैसे आता है हार्ट अटैक

जब शरीर की नसों में ब्लड का फ्लो सही तरीके से नहीं हो पाता, तो ऐसे में ब्लड क्लॉटिंग होने लगती है.जब हृदय तक सही तरीके से खून नहीं पहुंचता तो नसों पर जोर पड़ता है और फिर हॉर्ट अटैक आता है.

यह भी पढ़ें: हड्डी और दिल को मजबूत बना देगा ये फल, जानें इसके चमत्कारी फायदे

युवाओ को हार्ट अटैक आने के कारण 

1. खराब जीवनशैली

खराब दिनचर्या और जीवन शैली लोगों की मौत का कारण बन रही है. विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट की मानें तो भारत में हर वर्ष 52 फीसदी से ज्यादा लोग अपनी खराब जीवन शैली के कारण गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं.

2. मोटापा

जंक फूड जैसे गलत खान-पान के कारण युवाओ में मोटापे के समस्या भी देखी जा रही है. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा काफी बढ़ जाती है जिससे हार्ट अटैक कोरोनरी आर्टरी डिजीज (Coronary Artery Disease), ट्रिपल वेसेल डिजीज (Triple Vessel Disease) का खतरा बढ़ जाता है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

यह भी पढ़ें: इन आंटों की रोटी को भोजन में करें शामिल, बिना डाइट के रहेंगे फिट