मात्र 5 रुपये वाले इस ड्रिंक से कंट्रोल हो सकता है ब्लड शुगर, जानें Recipe

आज के समय में डायबिटीज हर तीसरे आदमी को है और इस दौरान डायबिटीज का हाई होना या लो होना लगा रहता है. ये दोनों ही डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक है. डायबिटीज को खत्म करना असंभव है लेकिन इसके लेवल को कम या ज्यादा किया जा सकता है जिससे मरीज को कोई समस्या नहीं हो. लाइफस्टाल से जुड़ी इस बीमारी में इंसुलिन कम बनने से परेशानी होती है और शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने लगता है.

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कई लोग डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए एलोपैथिक दवाइयां खाते हैं तो कुछ लोग आयुर्वेद का सहारा लेते हैं. मगर कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिनके जरिए आप घर बैठे डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं.

डायबिटीज को कंट्रोल करता है ये ड्रिंक

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप धनिया के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं. वैसे तो धनिया सब्जी में या किसी चीज को गार्निश के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. सूखा धनिया पाचन के लिए अच्छा होता है वहीं धनिए का पानी अगर आप पीते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो जाता है. आयुर्वेद में बताया गया है कि सुबह खाली पेट हरे धनिया का पानी पीता है तो उन्हें कई समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.

उन परेशानियों में ब्लड शुगर सबसे खास है, दरअसल हरे धनिए में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने की क्षमता पाई जाती है. हरा धनिया बॉडी से शुगर के स्तर को कम करने में मददगार होता है. इसके सेवन से इंसुलिन खुद ही बढ़ने लगता है. इसी वजह से शरीर में ब्लड शुगर हमेशा कंट्रोल रहता है.

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कैसे बनाते हैं धनिया का पानी?

1. सबसे पहले हरी धनिया को खरीदकर अच्छे से धो लें.

2. उसके बाद सभी पत्तों को अलग-अलग छाट लें कोई खराब ना हो.

3. अब धनिया को मिक्सी में डालकर दो चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से ग्राइंड कर लें.

4. अब इस मिश्रण को एक गिलास पानी में डालकर गैस पर उबलने के लिए रख दें.

5. थोड़ी देर उबाल लेने से इसे गिलास में वापस डाल लें.

6. अब इसमें स्वादनुसार नमक और नींबू डालकर उसे पी लें.

डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.

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