Hair Care: बरसात के मौसम में इन टिप्स से रखें बालों का ख्याल, जानें उपाय

बारिश का मौसम शुरू हो चुका है और ऐसे में हेल्थ केयर का खास ख्याल रखा जाता है. इसमें त्वचा और बालों का भी खास ख्याल रखा जाता है. लोगों को खासकर बालों की चिंता सताने लगती है, अगर आप भी कुछ ऐसी ही परेशानियों से जूझ रहे हैं तो बालों की देखभाल के लिए यहां हम आपको कुछ आसान से नुस्खे बताएंगे जिन्हें आप घर बैठे अपना कर मानसून में अपने बालों को स्वस्थ रख सकते हैं.

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गुलगुले तेल की मालिश

बालों की जड़ों में तेल की मालिश करना हर मौसम में अच्छा माना जाता है. नारियल के तेल को गुनगुना करके बालों की जड़ों पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें और फिर अच्छी नींद लें. ऐसा आपको एक या दो बार कर लेना चाहिए.

एलोवेरा जैल

मानसून के मौसम में वातावरण में नमी होने लगती है जिसके कारण बाल बेजान से हो जाते हैं. बालों में जान डालने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना चाहिए. एलोवेरा जैल को अंगुलियों के पोर से बालों की जड़ों में लगाएं और कुछ समय बाद धुल लें.

इस तरह से करें शैंपू

बरसात के मौसम में आपको एक दिन छोड़कर दूसरे दिन शैंपू करना चाहिए. इस मौसम में बालों के प्रति जरा-सी लापरवाही फंगस और दूसरे त्वचा रोगों को नियंत्रण करता है. सिर की त्वचा को साफ रखने के लिए हफ्ते में दो से तीन बार शैंपू करना चाहिए.

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बालों को गीला नहीं छोड़ें

शैंपू और बारिश में गीले बालों को तौलिए से अच्छी तरह पोछकर सुखा लें. अगर बालों को पूरी तरह सुखाएं और बांधे नहीं. नहीं तो उसमें से बदबू आने की शंका रहती है. बालों को तौलिए से रगड़कर कभी नहीं सुखाएं. शैंपू के बाद कंडिशनर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए.

खानपान में सुधार लाएं

बरसात में तली-भुनी चीजें खाना कम कर देना चाहिए. इसके साथ ही कैफीन वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए. बारिश के मौसम में बालों के झड़ने से निपटने के लिए अपने आहार में ताजा फल लें, पत्तेदार सब्जियां लें, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए. इसके अलावा दिनभर में कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए.

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