सदाबहार का फूल दिलाएगा डायबिटीज से छुटकारा, जानें सेवन का सही तरीका

Health Benefits Of Sadabahar; आयुर्वेद (Ayurveda) कई हर्बल उपचारों का खजाना है. कहा जाता है कि प्राचीन चिकित्सा विज्ञान में हर्बल उपचार और दवाएं हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में मदद करती हैं. आजकल मॉडर्न मेडिकल साइंस में भी आयुर्वेद का इस्तेमाल हो रहा है. मौजूदा समय में दुनिया भर में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक मधुमेह (diabetes) है और आयुर्वेद में इसके लिए भी कई हर्बल दवाएं हैं जो ब्लड शुगर (blood sugar) को कंट्रोल करने में मदद करती हैं. ऐसी ही एक हर्बल दवा ‘सदाबहार का फूल’ है.

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सदाबहार (periwinkle) भारत में आमतौर पर पाया जाने वाला पौधा है और कहा जाता है कि यह मेडागास्कर से आया है. यह एक हमेशा खिलते रहने वाला पौधा है, जिसका इस्तेमाल सजावटी पौधे के रूप में होने के साथ ही औषधीय गुणों के लिए भी होता है. गहरे हरे रंग के पत्तों के साथ फूल भी टाइप-2 डायबिटीज के लिए प्राकृतिक औषधि के रूप में काम करते हैं. 

सदाबहार के फूल और पत्तियों का उपयोग ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है. आप सुबह के समय फूलों और पत्तियों से बनी हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं या प्रभावी परिणाम पाने के लिए कुछ तीन से चार पत्तियों को चबा भी सकते हैं.

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डायबिटीज में सदाबहार के फूल के स्वास्थ्य लाभ

सदाबहार का उपयोग आयुर्वेद और चीनी दवाओं में लंबे समय से किया जाता रहा है और इसे मधुमेह, मलेरिया, गले में खराश और ल्यूकेमिया जैसी समस्याओं के इलाज में कारगर माना गया है. 

सदाबहार में दो सक्रिय यौगिक, एल्कलॉइड और टैनिन होते हैं. ऐसा माना जाता है कि पौधे में 100 से अधिक अल्कलॉइड होते हैं, जिनमें से विन्क्रिस्टाइन और विनब्लास्टाइन अपने औषधीय लाभों के लिए सबसे उल्लेखनीय हैं.

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डायबिटीज में सदाबहार का इस्तेमाल कैसे करें?

* सदाबहार की ताजी पत्तियों को सुखाकर, पाउडर बनाकर एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है. इस सूखे पत्ते के पाउडर का एक चम्मच रोजाना एक कप ताजे फलों के रस या पानी के साथ सेवन करें. पाउडर का स्वाद कड़वा हो सकता है.

* दिन भर में ब्लड शुगर के स्तर को प्रबंधित करने के लिए पौधे की तीन से चार पत्तियां लें और उन्हें चबाएं. 

* सदाबहार के पौधे के गुलाबी या सफ़ेद रंग के फूल लें और उन्हें एक कप पानी में उबाल लें. पानी को छानकर रोज सुबह खाली पेट पिएं. 

सुनिश्चित करें कि आप किसी प्रमाणित आयुर्वेदिक विशेषज्ञ या मधुमेह विशेषज्ञ से सलाह लें.

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.

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