दांतों में लगे कीड़ों से चुटकियों में पाएं राहत, अपना लें ये एक तरीका

दानों में लगने वाले काले कीड़े असल में कैविटी होती है जो दांतों की सतह पर बैक्टीरिया लगने के कारण दिखती है. इस कैविटी (Cavities) से दांतों में गड्ढे होना भी शुरू हो जाते हैं जिससे दांत खोखले होकर समय से पहले टूटने लगते हैं. दांतों की इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए आप घर में ही हर्बल पाउडर (Herbal Powder) को तैयार कर सकते हैं. ऐसा करने से आप स्वस्थ बने रहेंगे और दांतों की समस्या दूर हो जाएंगी.

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दांतों के कीड़े हटाने के तरीके

इस हर्बल पाउडर को तैयार करने के लिए आपको कुछ सामग्रियों की आवश्यकता होगी.

सामग्री: आपको इस हर्बल पाउडर को बनाने के लिए 2 चम्मच आंवला के पाउडर में एक चम्मच नीम का पाउडर और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर, बेकिंग सोडा, लौंग का पाउडर और नमक मिलाना है.

1. सभी सामग्रियों को एकसाथ मिलाने के बाद किसी डिब्बी में बंद करके रखें.

2. इस पाउडर से आपको रोजाना अपने दांतों को साफ (Brush) करना होगा.

3. कुछ ही दिनों में दांतों में नजर आ रहे काले कीड़े दूर हो जाएंगे.

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जानें आवंला और नीम पाउडर के फायदे

आंवला और नीम पाउडर (Neem Powder) से तैयार यह हर्बल पाउडर दांतों पर कई कारणों से अच्छा असर दिखाता है. नीम के एंटीऑसक्सीडेंट गुण मसूड़ों से खून निकलने (Gum Bleeding) की दिक्कत को भी दूर करते हैं. वहीं, इसके इस्तेमाल से मुंह की दुर्गंध भी दूर होती है.

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हर्बल पाउडर के अलावा ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) भी फायदेमंद साबित होती है. ऑयल पुलिंग के लिए नारियल तेल को मुंह में इधर-उधर घुमाया जाता है. हर दिन 10 से 15 मिनट के लिए ऑयल पुलिंग करना दांतों और मसूड़ों की कई दिक्कतों को दूर करता है.

इसके अलावा, आप नमप और पानी के गरारे भी कर सकते हैं, जो आपकी हेल्थ के लिए लाभकारी है.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)