आषाढ़ का महीना खत्‍म होते ही सावन (Sawan 2022) का महीना लग जाता है और इस साल सावन 14 जुलाई 2022 से शुरू हो रहा है जो12 अगस्‍त 2022 तक चलेगा. इस दौरान 5 सावन सोमवार पड़ेंगे और मासिक शिवरात्रि भी आएगी. सावन में बहुत से लोग पूरे महीने व्रत रखते हैं तो कई लोग सोमवार का ही व्रत रखते हैं. अगर आप ये व्रत रखने जा रहे हैं तो आपको कुछ विशेष बातों का ध्यान देना जरूरी होता है जिससे महादेव प्रसन्न होते हैं.

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व्रत रखते समय ध्यान रखें ये जरूरी बातें

हिंदू पौराणिक कथाओं के अनुसार सावन महीने में उपवास और पवित्र प्रथाओं का पालन करने से मनोकामनाएं पूरी होती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये महीना महादेव का होता है. सावन के महीने में श्रद्धालु उपवास के साथ ही भगवान शिव की आराधना भी करते हैं. ऐसे में ये पता होना जरूरी है कि सावन माह में या व्रत के समय क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए.

क्या-क्या खाना चाहिए

1. साबूदाना : सोमवार के व्रत में साबूदाना से बनी चीजें खानी चाहिए. साबूदाने की खिंचड़ी, खीर और साबूदाने का वडा बना सकते हैं.

2. सिंघाड़ा: सोमवार के व्रत में सिंघाड़े के आटे का पराठा, हलवा, बर्फी बनाकर खा सकते हैं.

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3. हरी सब्जी: व्रत में हरी सब्जी, लौकी, खीरा, टमाटर और कच्चा केला आदि खा सकते हैं.

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क्या नहीं खाना चाहिए?

व्रत के दौरान किसी भी प्रकार का अनाज, चावल और दाल नहीं खा सकते हैं क्योंकि उन्हें ‘अन्न’ माना जाता है. इसके अलावा, प्याज, लहसुन, मूली जैसी कुछ सब्जियों से भी बचना चाहिए क्योंकि उन्हें गर्म या तामसिक भोजन के रूप में जाना जाता है. मसाले जैसे हींग, सेंधा नमक, लाल मिर्च, मेथी, हल्दी और किसी भी अन्य बीज को छोड़कर सभी प्रकार के नमक से बचना चाहिए.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.