डैंड्रफ क्या है? अपनाएं इसे दूर करने के 5 नेचुरल तरीके

बालों में डैंड्रफ (Dandruff) होना एक आम समस्या है. इसके पीछे की वजह खराब जीवनशैली और बदलता मौसम हो सकता है. डैंड्रफ (Dandruff) न केवल स्कैल्प (Scalp) को प्रभावित करता है, बल्कि इस कारण कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है. इसके अलावा डैंड्रफ के बढ़ने के कारण खुजली होना और बालों का झड़ना (Hair fall) भी शुरु हो सकता है. डैंड्रफ (Dandruff) का इलाज आप प्राकृतिक रूप से भी कर सकते हैं.

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डैंड्रफ क्या है

डैंड्रफ सफेद पाउडर नुमा जैसा नजर आता है, ये आपके बाल की ऊपरी परत या कंधे पर ग‍िरता हुआ नजर आ सकता है. डैंड्रफ की समस्‍या सर्द‍ी और गर्मी दोनों मौसम में होती है. जो लोग स‍िर को साफ नहीं रखते हैं उनमें डैंड्रफ की समस्‍या ज्‍यादा होती है.

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय

नारियल तेल

नारियल तेल मौजूद एंटीऑक्सीडेंट डैंड्रफ की समस्या को दूर कर सकते हैं. नारियल का तेल स्कैल्प के हाइड्रेशन को बेहतर बनाने और रूखेपन को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो रूसी के बढ़ने का कारण बन सकते हैं. नारियल का तेल एक्जिमा के उपचार में भी मदद कर सकता है.

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एलोवेरा

बालों की सेहत के लिए एलोवेरा बेहद फायदेमंद है. एलोवेरा न केवल ठंडक देता है, बल्कि स्कैल्प को हल्के ढंग से एक्सफोलिएट भी करता है. इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो रूसी का इलाज करने में मदद करते हैं. आप फ्रेश जेल को आपनी स्कैल्प पर लगाएं. इसे लगभग 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद इसे किसी औषधीय एंटी-डैंड्रफ या माइल्ड शैम्पू से धो लें.

दही

डैंड्रफ की समस्‍या है तो आप बालों में दही लगाएं. दही में गुड बैक्‍टीर‍िया मौजूद होते हैं ज‍िससे डैंड्रफ की समस्‍या दूर होती है. आप बालों में शैम्‍पू करने के बाद दही लगाएं और 20 म‍िनट तक दही को लगाए रखें, इसके बाद पानी से धो लें. आप दही में कलौंजी भी म‍िला सकते हैं, बालों में दही को हफ्ते में दो बार लगाएं तो बाल लंबे, घने और सॉफ्ट होंगे साथ ही डैंड्रफ की समस्‍या दूर होगा.

मेथी सीड्स

डैंड्रफ की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए आप मेथी के दानों का इस्‍तेमाल कर सकते हैं. मेथी के दानों को आप रात भर भ‍िगोकर रखें, फ‍िर सुबह उसमें दही या एलोवेरा म‍िलाएं फ‍िर इस पैक को भी स‍िर पर लगाएं.आप इस पैक में नींबू का रस भी म‍िला सकते हैं. एक घंटे तक पैक को लगाए रखें फ‍िर बालों को धो लें.

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नींबू का रस

डैंड्रफ की समस्‍या दूर करने के ल‍िए आप बालों में नींबू का रस भी लगा सकते हैं. नींबू को बालों पर लगाने से डैंड्रफ की समस्‍या दूर होती है. आप नार‍ियल का तेल और नींबू का म‍िश्रण बालों में लगा सकते हैं, इस पैक को लगाने से भी डैंड्रफ की समस्‍या दूर होती है, इस पैक को आधे घंटे तक बालों पर लगाएं रखं फ‍िर माल‍िश करने के बाद शैम्‍पू कर लें, इस पैक को हफ्ते में 3 बार लगाएं तो डैंड्रफ कम होने लगेगा.

डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.