फरवरी में बस ध्यान रखें ये 5 बातें, निखरेगी ऐसी पर्सनैलिटी कि देखते रह जाएंगे लोग

Skin Care Tips for February in Hindi: आज के समय में हर कोई चाहता है कि वो सबसे अच्छा दिखे, लेकिन बिजी लाइफस्टाइल (Lifestyle) के चलते स्किन का ध्यान रखना काफी मुश्किल हो जाता है. फरवरी में वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) के दौरान हर कोई अच्छा दिखना चाहता है. वैसे तो मार्केट में कई सारे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स भी मौजूद हैं जो (Skin Care Tips for February in Hindi) व्यक्ति को अच्छा बनाने में सहायता करते हैं, लेकिन उनसे नेचुरल ब्यूटी नहीं मिल पाती है. स्किन के नेचुरल निखार को बढ़ाने के लिए आपको कुछ चीजों को ध्यान में रखना पड़ेगा. आपको अपनी त्वचा की अच्छे से देखभाल करनी पड़ेगी. इस लेख में हम आपको 5 ऐसी बातें बताने वाले हैं जिनके जरिए आप अपनी पर्सनैलिटी को सबसे अलग बना सकते हैं. इससे आपकी त्वचा को नेचुरल निखार मिलेगा.

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फरवरी में बस ध्यान रखें ये 5 बातें (Skin Care Tips for February in Hindi)

1. सिर्फ पानी का करें इस्तेमाल

स्किन की नेचुरल निखार पाने के लिए आपको उसे नेचुरल ट्रीटमेंट देना पड़ेगा. ऐसे में चेहरे को धोने के लिए किसी फेस वॉश या साफ होना आदि को इस्तेमाल में न लेकर उसे सिर्फ साफ पानी से धोए. आप न तो ज्यादा गर्म और न ही ठंडा पानी यानी गुनगुना पानी लें. इसके अतिरिक्त आप मुंह धोने के लिए मुल्तानी मिट्टी को भी अपना सकते हैं.

2. समय-समय पर त्वचा को मॉइश्चराइज करें

स्किन का ड्राई होना लुक को खराब कर सकता है. ऐसे में त्वचा को मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है. बार-बार चेहरे को धोने की बजाय आप नेचुरल तरीके से मॉइश्चराइज करें. इसके लिए आप शहद व ओटमिल बाथ आदि को अपना सकते हैं. इसके अलावा आप डर्मेट्रोलॉजिस्ट से बात करके किसी अच्छी मॉइश्चराइजर क्रीम को भी चेहरे पर लगा सकते हैं.

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3. धूप से त्वचा को बचाए

स्किन टोन को बचाने के लिए जितना हो सके धूप के सीधे संपर्क में न आए. फरवरी में तेज धूप निकलने लगती है, जो आपकी नेचुरल टोन को खराब कर सकती है. चेहरे को धूप से बचाने के लिए आप किसी अच्छी सनस्क्रीन को इस्तेमाल में ले सकते हैं. सनस्क्रीन का चुनाव भी स्किन टाइप के अनुसार ही करना उचित होता है. आप इसके लिए एक्सपर्ट से सलाह ले सकते हैं.

4. सही प्रोडक्ट का चयन बहुत जरूरी

जितना हो सके कॉस्मेटिक स्किन प्रोडक्ट से दूर ही रहना चाहिए, लेकिन किसी कारणवश आपको किसी भी स्किन प्रोडक्ट आदि का इस्तेमाल करना है तो ये सुनिश्चित करें कि वो आपके स्किन टाइप के अनुसार ही हो. अगर आप गलत प्रोडक्ट का चयन कर लेते हैं तो इससे न सिर्फ आपकी स्किन टोन को नुकसान पहुंचता है बल्कि एक्ने जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं.

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5. स्किन को हेल्दी रखने वाली डाइट लें

आपको अपने आहार में ऐसे फूड्स को शामिल करना चाहिए जो स्किन को जरूरी पोषण प्रदान करें. आप अपनी डाइट में फल, सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, फैटी फिश आदि को शामिल कर सकते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार, स्किन को हेल्दी रखने वाली डाइट का सेवन कर त्वचा से जुड़ी तमाम समस्याओं का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)